34 неделя беременности: развитие ребенка

34-я неделя беременности: развитие вашего малыша

Малыш продолжает расти, и в матке остается все меньше места для его кувырканий. В результате вы можете заметить, что малыш двигается не так интенсивно. Но вы все еще чувствуете его потягивания и шевеления, просто они происходят с меньшей амплитудой. На сроке 34 недели ваш кроха может опуститься ниже в малый таз, готовясь к появлению на свет. Осмотр врача или УЗИ на этой неделе или в ближайшие недели могут показать, что малыш перевернулся в матке головой вниз в преддверии родов. Вам любопытно, какого цвета будут глаза у вашего малыша, когда он родится? Цвет глаз зависит от количества пигмента меланина. У детей, рожденных с небольшим количеством пигмента или без него, цвет глаз будет голубым. Однако он может измениться в течение первого года или двух. Если у малыша при рождении цвет глаз темный, вероятность, что цвет изменится, — меньше. Прочитайте подробнее о том, когда меняется цвет глаз у детей. Планируемая дата родов становится все ближе. У вас уже все подготовлено к встрече с малышом? Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы готовы. Для будущих мам мальчиков: яички малыша уже могли опуститься в мошонку. Иногда бывает так, что одно или оба яичка к моменту рождения не опускаются и это происходит где-то к шестому месяцу.

Образ жизни

Уже прошло несколько недель с тех пор, как кроха впервые смог различить голоса своих родных. И если сейчас он слышит ласковый голос мамы, то улыбается в ответ. Пусть разговоры с малышом на 34 неделе не кажутся вам странными — исследователи давно доказали, что плод в утробе женщины понимает обращенную к нему речь, и во время такого «разговора» ритм его маленького сердечка становится ровным и спокойным. А вот ссоры родителей заставляют сердце малыша биться намного чаще. Специалисты не рекомендуют беременным также увлекаться прослушиванием громких мелодий с большим количеством низких частот и резких звуков — это травмирует неокрепшую нервную систему ребенка. Беспроигрышный вариант — классическая музыка (Моцарт, Вивальди, Чайковский).

Что происходит с телом мамы на 34-й неделе беременности

34 недели беременности — сколько это месяцев? Срок 34 недели равен полному восьмому акушерскому месяцу и еще двум неделям. В предстоящие недели будьте бдительны и внимательно отнеситесь к возможным признакам преждевременных родов. Преждевременными считаются роды, начавшиеся до 38-й недели беременности. Преждевременные роды являются поводом для беспокойства, так как малыши, рожденные сильно раньше срока, подвержены высокому риску проблем со здоровьем из-за недостаточного развития. Среди признаков преждевременных родов:

Тянущие боли внизу живота, сопровождающиеся диареей или без нее
обильные вагинальные выделения
изменение вагинальных выделений (например, выделения стали водянистыми, кровянистыми или с большим количеством слизи)
непрекращающаяся тупая боль в пояснице
регулярные или частые схватки
излитие околоплодных вод (воды могут отойти сильным потоком или медленно подтекать)

Если вы ждете двойню, важно быть особенно внимательной к появлению этих признаков. При многоплодной беременности риск преждевременных родов на 50% выше, чем при одноплодной. Если у вас есть вопросы, обязательно задайте их своему врачу. И, возможно, вам будет полезна статья о развитии беременности двойней по неделям.

Красота и аксессуары

Женщины в этот период часто жалуются на выпадение волос и ломкость ногтей. Происходит подобное из-за недостатка кальция в организме. Увеличьте в своем рационе потребление кисломолочных продуктов, но не переусердствуйте — избыток кальция, повторимся, сейчас может привести к сильному окостенению черепа ребенка, уменьшению родничка.

Постарайтесь одевать не синтетическое, а хлопчатобумажное белье. И не забудьте о дородовом бандаже, особенно если вы продолжаете вести активный образ жизни.

34-я неделя беременности: симптомы

Вот симптомы, с которыми вы можете столкнуться на 34-й неделе беременности:

Схватки Брекстона — Хикса.
По мере приближения планируемой даты родов тренировочные схватки, или схватки Брекстона — Хикса, могут стать сильнее и регулярнее. Если схватки происходят через разные по длительности промежутки времени и проходят, когда вы меняете позу или двигаетесь, то, скорее всего, это тренировочные схватки и беспокоиться не о чем. Но если вы подозреваете, что испытываете родовые схватки, сразу же свяжитесь с врачом. Самый компетентный судья в оценке того, родовые это схватки или тренировочные, — это ваш врач. Также вам может оказаться полезной наша статья, в которой описываются различия в ощущениях при родовых и тренировочных схватках.
Увеличение груди в объеме.
Ближе к концу третьего триместра ваша грудь может увеличиться еще заметнее. В результате растяжения кожа может чесаться. Вероятно, увлажняющие лосьоны уже стали обязательной частью ваших ритуалов по уходу за собой — регулярное использование увлажняющих средств помогает уменьшить кожный зуд. Комфорт может обеспечить правильно подобранный бюстгальтер с хорошей поддержкой. Лямки такого бюстгальтера должны быть широкими и с возможностью регулировки, а на поясе должно быть несколько рядов крючков. В первые месяцы после рождения малыша вам может захотеться ослабить лямки и сделать пояс посвободнее. Узнайте подробнее о том, как может меняться грудь во время беременности.
Боль в области малого таза.
На 34-й неделе, когда малыш опускается ниже в преддверии родов, вы можете испытывать умеренную боль в области малого таза, дискомфорт в пояснице или давление на мочевой пузырь. Но одновременно с этим из-за изменения положения ребенка уменьшается давление на диафрагму и легкие и вам может стать легче дышать. Если вы испытываете боли в данной области, старайтесь не стоять подолгу на ногах. Попробуйте принять теплую ванну, это может принести некоторое облегчение. Если боль не утихает и беспокоит вас, проконсультируйтесь со своим врачом.
Отеки лодыжек и ступней
. На поздних сроках беременности у многих будущих мам отекают ноги. Старайтесь проводить как можно меньше времени стоя, а когда сидите, кладите ноги на возвышение.
Запор
. Запоры могут возникать по разным причинам. Но какой бы ни была причина, запор может доставлять будущей маме большой дискомфорт. Что же делать? Пейте много воды, ешьте сливы или чернослив и продукты, богатые клетчаткой: фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб и хлопья с отрубями. Гуляйте, делайте зарядку — физическая активность стимулирует работу пищеварительной системы. И еще один совет: ешьте маленькими порциями несколько раз день.

Факторы предрасположенности

Наступлению беременности двойней могут способствовать:

наследственность — наличие двойняшек у родственников партнеров или одного из них. Чаще встречается через поколение. Причем родня может быть не близкая — двоюродная или троюродная;
при беременности, наступившей после 35-летнего возраста — чем старше роженица, тем выше шансы;
по окончанию приема КОК — яичники начинают активно продуцировать гормоны из-за чего могут сформироваться несколько зигот;
гормональная стимуляция при ЭКО — в матку транспортируется более одного искусственно выращенного эмбриона. Если при наступившей беременности выявлено два яйца, то по желанию одно можно удалить (резорбция);
в анамнезе — несколько родов. По статистике при четвертой беременности у каждой третьей роженицы выявляется многоплодность (так называемый паритет беременности).

Варианты развития монозиготной двойни

34-я неделя беременности: на что обратить внимание

Старшим детям может быть непросто адаптироваться к появлению дома младенца из-за всех сопутствующих изменений. Сначала родители сосредоточены на подготовке к рождению малыша, а после того, как малыш появляется на свет, проводят все время ухаживая за ним. В результате старшие дети могут ревновать. Однако родители могут облегчить им процесс привыкания к новой реальности и подготовить старших детей к пополнению в семье. Обсуждайте с детьми вашу беременность в доступной форме, подходящей им по возрасту. Существуют специальные детские книги, в которых рассказывается о том, откуда берутся дети. Возможно, вам пригодится одна из таких книг для бесед со старшими детьми. Задействуйте старших детей в подготовке к рождению малыша — это поможет им свыкнуться с мыслью, что скоро появится новый член семьи. Например, они могут помочь с выбором и покупкой нужных вещей для малыша. Еще будет полезно обсудить со старшими детьми до родов, на какую помощь с младенцем с их стороны вы можете рассчитывать. И обязательно проводите время один на один со своими старшими детьми, чтобы они понимали: они все также любимы и ценны.
Кальций помогает формировать и укреплять кости и зубы малыша, и получение достаточного количества кальция при беременности крайне важно для здоровья как ребенка, так и мамы. Кальций может входить в состав витаминов для беременных, но это не исключает необходимость включать в рацион продукты с высоким содержанием кальция: молочные продукты, листовые зеленые овощи (например, брокколи) и соки, обогащенные кальцием. Узнайте больше о том, сколько кальция нужно женщине во время беременности, и уточните у своего врача, достаточно ли вы получаете кальция. Ваш врач может порекомендовать принимать добавки с кальцием или скорректировать рацион.
Последнее, о чем вы хотите волноваться, когда у вас начнутся роды, — это что брать с собой в роддом. Поэтому мы составили полный список необходимых вещей в роддоме, чтобы вы могли заранее собрать сумку. В список входят вещи, которые понадобятся вам, партнеру и новорожденному.
Если у вас найдется свободное время на этой неделе, подумайте о том, чтобы приготовить несколько блюд и заморозить. Готовый обед, который достаточно разогреть, будет очень кстати в первое время после рождения малыша. Возможно, вы также оцените удобство доставки продуктов — вы можете оформить регулярную доставку уже сейчас. Или же кто-то из близких и друзей будет приносить вам готовую домашнюю еду в первые недели после того, как вы вернетесь из роддома.
Если вы этого еще не сделали, обдумайте, какие методы облегчения боли в родах вы бы хотели использовать. Уточните у врача, который будет принимать роды, какие способы будут вам доступны. Как правило, это может быть медицинское обезболивание, такое как эпидуральная анестезия, и немедицинские способы: массаж, техники дыхания и пр.

Полезно знать

Почему ребенок в животе лежит неправильно и как его перевернуть?

Отслойка плаценты: промедление недопустимо!

Недоношенные дети: уход в роддоме

Как делается массаж промежности против разрывов

Плацента – во время беременности и после родов: что нужно знать

Как меняется женская сексуальность во время беременности?

Все тексты для страничек о маме и малыше любезно предоставило издательство «РАМА паблишинг» — это главы из книги Светланы Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения», рецензент Ирина Николаевна Кононова, кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Уральской государственной медицинской академии (Екатеринбург).

34-я неделя беременности: что нужно спросить у врача

В каком положении сейчас находится малыш?
В случае тазового предлежания какие шансы, что малыш успеет перевернуться к родам?
Если малыш все также остается в тазовом предлежании ближе к родам, что рекомендует врач?
Какие упражнения или растяжку вы можете делать, чтобы уменьшить давление на поясницу?
Может ли врач порекомендовать тренинг по сердечно-легочной реанимации новорожденных, который вы могли бы пройти?

Обследование

Беременность двойней подтверждается с помощью ультразвукового исследования уже на 5-7-недельном этапе гестации. Разнояйцовые плоды обычно определяются раньше, чем однояйцевые. Врачи должны предупредить семейную пару, что чрезвычайно редко, но все же встречается такой феномен, как синдром скрытого близнеца (ишиопаг) — один более развитый зародыш поглощает другого. Тогда, при следующих диагностических процедурах на экранах УЗ-монитора отображается одноплодная беременность. Также при неполном разделении возможно присоединение организмов двойни друг к другу (сиамские близнецы). Современные методы диагностики позволяют максимально точно установить факт беременности двойней. Но будущая мать должна знать о рисках, связанных с такой гестацией. Благодаря Доплер-системе, исследующей кровоток, опытный диагност определяет биение сразу двух сердечек.

Анализ крови показывает завышенный уровень эмбрионспецифичного маркера — альфафетопротеина (АФП), сниженную концентрацию железа. Хорионический гонадотропин при беременности двойняшками более высокий, отмечаются его резкие скачки. Если для определения беременности используется тест-система, то из-за концентрированного ХГЧ контрольная полоска будет насыщенней по цвету. Врачебный осмотр и замеры маточного дна показывают значительное расширение матки, не характерное для обычной беременности. Акушер-гинеколог может прощупать две головы.