Один из самых распространенных вопросов среди будущих мам: «Какие витамины для беременных лучше выбрать?» Адресуют его не только акушеру-гинекологу, но и фармацевту, знакомым и родственникам. Многие женщины обращаются с вопросами к другим мамам, которые уже принимали витамины. Желание найти самый лучший витаминно-минеральный комплекс, который поможет обеспечить потребности развивающегося малыша и избежать проблем с собственным здоровьем вполне объяснимо и заслуживает только похвалы. Ученым давно известно, что оптимальное поступление полезных веществ в организм беременной и кормящей мамы определяет многое!
Сейчас ученые-медики поддерживают точку зрения, что даже сбалансированное питание по всем правилам не в состоянии удовлетворить потребности беременной женщины в витаминах и минералах на 100 %. Ведь необходимость в некоторых из них в период беременности возрастает в два-три раза. А если учесть, что в продуктах питания сегодня намного меньше полезных веществ, чем еще сто лет назад, то будущей маме пришлось бы съедать нереальные по размеру порции.
Ситуацию усугубляет и то, что в России у большинства женщин к моменту зачатия уже существует дефицит тех или иных веществ. А во время беременности он продолжает увеличиваться. Институт питания РАМН показал, что у каждой женщины, вынашивающей ребенка, имеется недостаток пиридоксина (витамина В6), у 96 % – тиамина (витамина В1), у 77 % – фолиевой кислоты (витамина В9) и у 64 % – аскорбиновой кислоты (витамина С).
Так какие витамины выбрать для беременных и кормящих мам, чтобы ребенок развивался правильно?
Многие ориентируются на покупаемость (популярность) того или иного препарат в аптеке. Однако такая оценка достаточно поверхностна. Она субъективна и не учитывает важных медицинских аспектов. Оказывается, терапевтическая эффективность большинства витаминно-минеральных комплексов во многом зависит от состава и от формы активного вещества. Именно этот параметр определяет биологическую доступность нутриента, т.е. то, насколько хорошо вещество усваивается и сможет принести пользу организму, особенно в такой важный период, когда закладывается новая жизнь.
Какие витамины в Фемибион 2
Далеко не всегда витамины поступают в организм в полном объеме. При беременности потребность в них заметно возрастает. Фемибион 2 помогает восполнить запас нужных элементов, тем самым облегчая протекание беременности. Он снижает вероятность выкидыша и обеспечивает правильное развитие жизненно важных органов ребенка.
В состав Фемибиона 2 входят следующие витамины:
- аскорбиновая кислота;
- пиридоксин;
- витамин PP;
- тиамин;
- витамин E;
- биотин;
- цианокобаламин;
- фолиевая кислота.
Цена витаминов Фемибион 2 составляет 940-1100 рублей
В составе также присутствуют и минеральные вещества. Среди них выделяют йод. Он нужен для правильного формирования эндокринной системы ребенка.
К дополнительным компонентам, улучшающим усвояемость основных, относятся:
- кукурузный крахмал;
- соли магниевых жирных кислот;
- глицерин;
- мальтодекстрин;
- диоксид титана.
Замечание! Крайне важно не превышать указанную в инструкции дозировку.
Что такое ДГК в витаминах Фемибион 2
ДГК – это докозагексаеновая кислота, которая является ярким представителем омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Она оказывает целенаправленное воздействие на работу головного мозга и сердечно-сосудистой системы. Докозагексаеновая кислота принимает участие в формировании синаптических связей и развитии нервных волокон. При беременности она необходима для формирования зрительных органов и полушарий головного мозга. Считается, что дети внутриутробно получавшие достаточное количество ДГК в составе БАДов имеют высокую остроту зрения, хорошую память и повышенную концентрацию внимания. В 1 капсуле Фемибиона 2 содержится 200 мг ДГК.
Фемибион Наталкер II комплекс 30 табл+30 капс x1
Фемибион® Наталкер II ФЕМИБИОН® Наталкер II способствует нормальному течению беременности и развитию здорового ребенка (как внутриутробно, так и после его рождения) Продукт Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК предназначен для женщин, начиная с 13-ой недели беременности и до конца периода грудного вскармливания. Активные компоненты Фемибиона распределены между двумя лекарственными формами: таблетки и мягкие капсулы. Каждая таблетка содержит: фолиевую кислоту, метафолин, 9 жизненно необходимых витаминов и йод. Каждая мягкая капсула содержит: эссенциальную омега-3 жирную кислоту – Докозагексаеновую кислоту (ДГК) и витамин Е. Способ применения. Женщинам с 13 недели беременности и до конца периода лактации по одной таблетке и одной мягкой капсуле в день во время еды. Предпочтительно принимать таблетку и мягкую капсулу одновременно с одним приемом пищи. Последовательность приема таблетки и мягкой капсулы не влияет на эффективность продукта. Фолиевая кислота – жизненно важный витамин для будущих и кормящих матерей. Проведенные исследования показывают положительное влияние фолиевой кислоты (синтетической формы фолатов) и натуральных пищевых фолатов на течение беременности и нормальное развитие ребенка (как внутриутробного, так и после его рождения). К продуктам, богатым фолатами, относятся шпинат, салат, спаржа, томаты. С пищей мы получаем, как правило, недостаточное количество фолатов, часто не обеспечивающее даже «нормальную потребность», а у беременных и кормящих женщин потребность в фолатах повышена. Поэтому очень важно дополнение в форме синтетического фолата (фолиевой кислоты). В организме фолиевая кислота превращается в биологически активную форму. Медицинские данные свидетельствуют, что организм каждой второй женщины не может полностью перевести фолиевую кислоту в ее активную форму. Метафолин® – это легко усваиваемая биологически активная форма фолата. Метафолин®, в отличие от фолиевой кислоты, уже является биологически активной формой фолата. Благодаря этому метафолин для организма более доступен и усваивается лучше, чем фолиевая кислота. Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК содержит 200 мкг фолиевой кислоты с соответствующим количеством метафолина для удовлетворения повышенной потребности и обеспечения необходимого уровня содержания фолатов в организме во время беременности и в период кормления грудью даже у тех женщин, которые не могут полностью преобразовывать и в последствие усваивать фолиевую кислоту. Для нормального развития ребёнка, помимо фолиевой кислоты, необходимы витамины и йод. Поэтому очень важно восполнить повышенную потребность в них во время беременности и в период грудного вскармливания, поскольку ребенок получает витамины и иод не только во время беременности от матери, но и в период кормления с материнским молоком.
Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК содержит 9 жизненно важных витаминов и микроэлемент йод. витамин В1 необходим для углеводного обмена и энергообеспечения, витамин В2 необходим для энергетического обмена, витамин В6 необходим для белкового обмена, витамин В12 необходим для кроветворения и здоровой нервной системы, витамин С участвует в образованииии соединительной ткани. Помимо этого он улучшает защитные свойства организма, и способствует усвоению железа, витамин Е защищает клетки организма от, так называемых, свободных радикалов, биотин важен для здоровой кожи, пантотенат участвует в процессе обмена веществ, никотинамид поддерживает защитную функцию кожи, йод является жизненно важным микроэлементом, необходимым для роста и функционирования щитовидной железы. Особое значение эссенциальной жирной кислоты ДГК. ДГК является полиненасыщенной жирной кислотой, которая особенно важна для нормального развития мозга и формирования зрения у ребёнка. Достаточно большое количество жизненно важной ДГК содержится только в жирной морской рыбе, однако она, как правило, не входит в ежедневный рацион питания. Другие пищевые продукты, такие как яйца, содержат ДГК в следовых количествах. Со второй половины беременности и в период кормления потребность организма в ДГК возрастает и количество ДКГ, поступающей с пищевыми источниками, недостаточно. Поскольку организм ребенка не может самостоятельно вырабатывать эту жизненно важную жирную кислоту, источником получения ДГК для него является мать. Мать передает ребенку ДГК через плаценту, а затем с материнским молоком. Поэтому ведущие специалисты рекомендуют во время беременности и в период кормления принимать минимум 200 мг ДГК в день. Фемибион® 400 Фолиевая кислота + Метафолин® + ДГК содержит 200 мг ДГК полученную из высоко-очищенного концентрированного рыбьего жира. Исключительное качество и уменьшение интенсивности запаха гарантируется благодаря строго контролируемому процессу производства. В упаковке Фемибион®, ДГК представлена в форме капсул. Помимо ДКГ капсулы также содержат Витамин Е, который обеспечивает стабильность ДГК в организме.
Меры предосторожности: женщины во время беременности и в период лактации не должны превышать рекомендуемую дозу. Фемибион® не должен использоваться в качестве заменителя полноценной сбалансированной диеты.
Условия хранения: 24 месяца. Хранить в сухом недоступном для детей месте при комнатной температуре не выше 25°С.
Форма выпуска: таблетки массой 609мг и мягкие капсулы массой 789мг.
Упаковка: 6 таблеток и 6 мягких капсул в блистере. По 5 блистеров в картонной пачке. Данная упаковка рассчитана на прием в течение 1 месяца.
Биологически активная добавка к пище. Не является лекарством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Фирма-изготовитель: «Мерк Зельбстмедикацион ГмбХ», Рёсслерштрассе, 96, 64293 Дармштадт, Германия
Продвижение продукта осуществляется , г. Москва, 115035, Овчинниковская наб., д. 20, стр.1, тел. (495) 795 39 39.
№ госрегистрации 77.99.23.3.Y.994.2.09 от 06.02.2009 г.
Состав: Одна таблетка содержит
Состав таблетки Количество в 1 таблетке, мг % от суточной потребности беременных женщин % от суточной потребности кормящих женщин
Витамин С/Аскорбиновая кислота (в форме кальция аскорбата) 110 112 100
Витамин PP / Никотинамид 15 94 79
Витамин E (в форме α-токоферола ацетата) 13 130 108
Витамин В5 / Пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) 6 — —
Витамин В6 / Пиридоксин (в форме пиридоксина гидрохлорида) 1,9 90 83
Витамин В2 / Рибофлавин 1,6 100 89
Витамин В1 / Тиамин (в форме тиамина нитрата) 1,2 80 71
Фолаты:
фолиевая кислота фолиевая кислота (в форме L-метилфолата) 400 200 200 100 133
Йод 150 83 75
Биотин 60 — —
Витамин В12 / Цианокобаламин 3,5 88 88
Вспомогательные компоненты: микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, мальтодекстрин, гидроксипропилцеллюлоза, кукурузный крахмал, диоксид титана, магниевые соли жирных кислот, глицерин, оксид железа.
Одна мягкая капсула содержит Состав капсулы Количество в 1 капсуле, мг % от суточной потребности беременных женщин % от суточной потребности кормящих женщин
Докозагексаеновая кислота (ДГК) (эквивалентно 500 мг концентрированного рыбьего жира) 200 — —
Витамин Е (в форме α- токоферола ацетата) 12 120 100
Вспомогательные компоненты: модифицированный крахмал, сорбитол, мальтиол, глицерин, моно — и диглицериды пищевых жирных кислот.
Метафолин® является торговой маркой Merck KGaA, Дармштадт, Германия.
Свойства
Фемибион 2 содержит в себе 1 микроэлемент и 9 важнейших витаминов. Такой состав обеспечивает положительное воздействие на развитие ребенка. Витамины группы B принимают участие в энергетическом обмене. Цианокобаламин задействован в процессе формирования кровеносной системы. А витамин E выполняет защитные функции. Все это в совокупности помогает снизить риск развития патологий и обеспечить правильную работу органов малыша.
Рекомендуем к прочтению: Витамины Прегнакеа (Pregnacare) для беременных: отзывы, состав, инструкция
К наиболее важным свойствам витаминного комплекса относят:
- укрепление иммунной системы;
- благоприятное воздействие на работу нервной системы;
- регуляция функций щитовидной железы;
- нормализация уровня глюкозы в крови;
- снижение риска отклонений в развитии;
- антиоксидантные свойства;
- восполнение запаса энергии;
- участие в функционировании кровеносной системы;
- регуляция роста клеток и тканей.
Как действует
Фемибион 2 считается легкоусвояемой пищевой добавкой. При попадании в организм полезные вещества всасываются через тонкий кишечник. Биодоступность составных компонентов препарата достаточно высокая. При совместном приеме с пищей витамины усваиваются лучше. В кровь они попадают примерно через 10-16 часов.
Категорически запрещено принимать Фемибион 2 совместно с другими поливитаминами
Как принимать витамины Фемибион 2
Перед приемом пищевой добавки следует ознакомиться не только с составом, но и с рекомендуемыми дозировками. При передозировке полезных веществ самочувствие беременной женщины может ухудшиться.
При планировании
Прием Фемибиона 2 при планировании беременности не запрещен, но не совсем целесообразен. Состав препарата подобран таким образом, чтобы поддерживать беременность после 13 недели. Во время планирования возникает потребность далеко не во всех компонентах, указанных в составе. В этот период достаточно пить фолиевую кислоту, йод и витамины группы B.
Инструкция витаминов для беременных Фемибион 2
Прием витаминов Фемибион 2 осуществляют 1 раз в день в утренние часы. Принимать нужно как капсулу с омега-3, так и таблетку с содержанием витаминов. Важно запить их большим количеством воды. Прием осуществляют вплоть до родов, а в некоторых случаях продолжают и дальше.
Внимание! Перед приемом любого витаминного комплекса женщине нужно проконсультироваться с гинекологом, наблюдающим за беременностью.
Состав:
Основные ингредиенты
- 0,20 мг фолиевой кислоты
- Рыбий жир, богатый омега-3 кислотами
- L-метилтетрагидрофолат кальция
- DL-α-токоферола ацетат
- 9 мг лютеина
- Нитрат тиамина
- 1,40 мг рибофлавина
- Пиридоксина гидрохлорид
- 4,50 мкг цианокобаламина
- Никотинамид
- 0,04 мг биотина
- Пантотенат кальция
- DL-α-токоферола ацетат
- 0,02 мг колекальциферола
- Аскорбат кальция
- Йодистый калий
- Селенат натрия
- Бисглицинат железа
- оксид цинка
- Оксид магния
Дополнительные ингредиенты
Рыбный желатин, глицерин, сафлоровое масло, глицерин (моно / ди) сложный эфир жирной кислоты, кстракты натурального происхождения с высоким содержанием токоферола, лецитин, целлюлоза микрокристаллическая, гипромеллоза, карбонат кальция, мальтодекстрин, кроскармеллоза, лимонная кислота, поливиниловый спирт, макрогол, гипролоз, тальк, пищевые жирные кислоты, соли магния, трикальций фосфат, сахароза, крахмал модифицированный
Витаминный состав
Состав: | в 1 таблетке | в 1 капсуле | % суточной потребности |
Фолиевая кислота: L-метилфолат фолиевой кислоты | 400 мкг 200 мкг 208 мг | 200% | |
Лютеин | 9 мг | — | |
DHA | 200 мг | — | |
йод | 150 мкг | 100% | |
Витамин B1 | 1,4 мг | 127% | |
Витамин В2 | 1,4 мг | 100% | |
Биотин | 40 мкг | 80% | |
Витамин B6 | 1,9 мг | 136% | |
Витамин B12 | 4,5 мкг | 180% | |
Ниацин (NE) | 15 мг | 94% | |
Пантотеновая кислота | 6 мг | 100% | |
витамин C | 55 мг | 69% | |
селен | 30 мкг | 55% | |
Витамин E (a-TE) | 11 мг | 92% | |
Витамин E (a-TE) | 4,8 мг | 40% | |
Витамин Д | 20 мкг | 400% | |
Цинк | 8 мг | 80% | |
Магний | 75 мг | 20% | |
Железо | 14 мг | 100% |
Аналоги
В ответ на прием Фемибиона 2 может возникнуть индивидуальная непереносимость. В этом случае гинеколог подбирает более подходящий аналог. При выборе учитывают характер протекания беременности и состояние здоровья женщины. Полноценных аналогов по составу у Фемибиона 2 не имеется. Но существуют витаминные комплексы, оказывающие аналогическое действие.
Рекомендуем к прочтению: Лучшие витамины для ресниц и бровей: витамин Е и касторовое масло
Алфавит Биоритм
Основу витаминного комплекса представляет 9 минералов и 13 витаминов. Помимо них, в составе присутствует янтарная кислота, растительные экстракты и рутин. В упаковке содержатся таблетки разных цветов. Их принимают отдельно друг от друга – 3 раза в день. Препарат не только восполняет запас полезных веществ, но и благоприятно воздействует на работу нервной системы.
Отличительной особенностью Алфавита Биоритма является доступная цена
Оксилик
Действие Оксилика обусловлено содержанием 5 важнейших аминокислот, которые повышают эффективность друг друга. Кроме того, в составе присутствуют селен и ликопин, обеспечивающие надежную защиту организма. Пищевую добавку принимают по 1 капсуле в день. Длительность приема составляет 1 месяц.
Срок годности комплекса не превышает 2 лет
Мультифорт
Мультифорт выпускают в виде шипучих таблеток. Он включает в себя витаминно-минеральный комплекс и экстракт эхинацеи, который считается мощным природным иммуномодулятором. Витамины принимают по 1 таблетке, предварительно разведя ее в стакане воды.
В составе содержится апельсиновый ароматизатор
Важно! Витаминный комплекс следует хранить в недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °C
Железо: защита от анемии
Анемия считается самым распространенным акушерским осложнением. В связи с тем, что у беременных резко увеличивается объем крови, возрастает и потребность в железе. Ведь оно – основной компонент гемоглобина, который переносит кислород ко всем тканям, в том числе и плоду.К тому же железо нужно новому организму и для других целей: формирование центральной нервной системы, иммунной и кроветворной систем. Чтобы не испытывать железодефицита, беременная должна увеличить суточное поступление этого минерала в 2 раза. Однако большинство россиянок уже к моменту зачатия имеют скрытый железодефицит. Данные Росстата говорят, что у пятой части беременных уровень гемоглобина ниже 120 г/л, а у 34 % – этот показатель менее 110 г/л. В послеродовом периоде анемия встречается у каждой второй роженицы. Заподозрить дефицит железа можно по достаточно специфичным симптомам – бледность кожи, слизистых (веки, губы), быстрая утомляемость, повышенная сонливость и сниженная работоспособность. Самое опасное последствие анемии – преждевременное прерывание беременности. Однако и другие последствия не менее серьезны: задержка в развитии плода, низкий вес, гестоз, нарушение родов и инфекционно-воспалительные осложнения после родов. Проблема в том, что железо плохо усваивается. Из неорганических соединений (соли и оксиды) организм «забирает» лишь 1/10 часть содержащегося в них железа. Подавляющее большинство соединений железа вызывают нарушения в работе ЖКТ. Поэтому, часть из них запрещено использовать в препаратах для беременных – например, сульфат. Даже фумарат железа, на сегодняшний день входящий в большинство комплексов для беременных, вызывает тошноту и рвоту, запоры, сильные боли в животе. Поэтому несмотря на угрозу анемии будущие мамы нередко прекращают прием железа, столкнувшись с проблемами в ЖКТ. Не так давно ученые разработали железо в липосомной форме. Липосомное железо всасывается в 4,7 раз лучше фумарата и не вызывает побочных явлений. Содержат железо в липосомной форме: Прегнотон Мама Содержат железо в виде фумарата: Алфавит Мамино здоровье, Витрум Пренатал, Компливит Мама, Компливит Триместрум, Элевит Пренаталь. Не содержат железа: Фемибион.
Как видим, каждый из препаратов имеет свои плюсы. Правильный выбор – за вами!
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.