Уколы в бедро. Как делать самому себе правильно внутримышечно, куда можно колоть. Фото, видео

Чтобы самому себе сделать укол в мышечные ткани бедра, необходимо обладать базовыми навыками пользования шприцем, иглой и инъекционным раствором. К данным терапевтическим действиям рекомендуется прибегать только в крайних случаях, когда рядом отсутствуют близкие люди или медицинские работники, которые могут осуществлять внутримышечное введение лекарственного препарата.

Самостоятельное использование инъекционных растворов требует соблюдения правил безопасности, а также выполнения ряда подготовительных процедур, которые минимизируют риск развития осложнений.

Можно ли делать укол самому себе?

Уколы в мышечные ткани внешней стороны бедра могут быть выполнены самостоятельно без помощи посторонних лиц. Чтобы осуществить инъекционное ведение лекарственного препарата самому себе, следует подробно изучить положения инструкции, которые регламентируют проведение подобного рода терапевтических мероприятий.

Только при наличии элементарных знаний об анатомическом строении бедра, расположении латеральной и дельтовидной мышцы, возможном риске развития нежелательных осложнений, можно приступать к самостоятельному лечению.

В случае возникновения малейших сомнений, чувства страха или приступа паники, которые появляются при виде медицинской иглы, рекомендуется отказаться от инъекционного введения медикамента без помощи посторонних лиц.

Определение зоны для подкожной инъекции

Чтобы не повредить себе, нужно научиться правильно определять места для введения инъекций и чередовать зоны [4]:

руки — наружная поверхность плеча в зоне под дельтовидной мышцей и не достигая локтевого сустава;
бедра — передняя поверхность в 10-15 см от паха и 10-15 см от колена по центральной линии ноги; задне-боковая поверхность от ягодицы и не достигая подколенной ямки;
ягодицы: наружный верхний квадрант (проводят две воображаемые линии: горизонтальная — от места, где начинается межъягодичная щель до большого вертела бедра и перпендикулярную к ней вертикальную линию) или немного выше, насколько позволяет подкожная жировая клетчатка;
живот — примерно в 5 см от пупка, вне белой линии живота.

Подкожные инъекции следует вводить туда, где наиболее развит подкожный жировой слой, чтобы препарат непреднамеренно не попал в мышцу [4]. Внутри каждой зоны есть место для нескольких инъекций. С обретением навыка постановки уколов самостоятельно, распределять зоны получится все более компактно.

Правильное место введения иглы

Введение иглы шприца с целью проведения терапевтической процедуры может осуществляться в мышцы ягодицы или внешней стороны бедра. Это основные участки человеческого тела, которые наилучшим образом подходят для выполнения внутримышечных инъекций. В некоторых случаях могут использоваться ткани плеча.

Куда делать уколы в бедро

Если стоит необходимость осуществления укола во внешнюю сторону бедра, то необходимо использовать ту часть нижней конечности, которая расположена на расстоянии 20-25 см ниже тазобедренного сустава. Данный участок ноги обладает достаточной плотностью мышечной массы, а выполнение инъекционного введения лекарственного раствора будет максимально удобным и безопасным.

Профилактика

Для профилактики различных видов болей в спине, пояснице и в других местах, связанных с опорно-двигательным аппаратом, а также для профилактики болей во внутренних органах нужно соблюдать следующие правила.

Правильно вставать, стоять, ходить, сидеть и лежать.
Занимать правильную позу при подъеме и перемещении тяжестей.
Усиленно заниматься физическими упражнениями.
Строго соблюдать диету и переходить на здоровое питание.
Следить за психологическим состоянием и не давать повода появлению негативных эмоций.

Что потребуется для процедуры?

Уколы в бедро делать самому себе необходимо только после проведения качественной гигиены поверхности рук.

Для осуществления данной терапевтической процедуры потребуется иметь в наличии следующие предметы:

стерильный одноразовый шприц емкостью 2, 5, 10 мл, в комплекте с которым идет стандартная медицинская игла, предназначенная для внутримышечного введения;
флакон или ампула с жидким лекарственным раствором, который показан к применению в терапевтических целях;
подробная инструкция по использованию лекарственного препарата, подлежащего к инъекционному введению во внешнюю часть бедра (перед осуществлением укола необходимо повторно перечитать раздел, который посвящен режиму дозирования);
пачку стерильной медицинской ваты или заранее подготовленные салфетки, тампоны, которые используются с целью антисептической обработки кожной поверхности бедра;
этиловый спирт 96% концентрации, предназначенный для обеззараживания участка тканей, в которые будет выполнено инъекционное введение лекарственного раствора;
пара медицинских перчаток, упаковка с которыми вскрывается непосредственно в момент проведения терапевтических манипуляций.

Медицинская игла для выполнения внутримышечной инъекции должна иметь длину не менее 3 см. Это позволит минимизировать появление неприятных ощущений после ее введения в мышечные ткани, а также обеспечит максимально глубокое внесение лекарственного препарата.

Составляющие компоненты инъекционного раствора подействуют гораздо быстрее, что существенно повысит вероятность наступление положительного терапевтического эффекта.

Использование шприца со слишком короткой иглой может привести к введению инъекционного раствора в область подкожной жировой клетчатки, которое в дальнейшем вызовет местное воспаление тканей, а также развитие других нежелательных осложнений.

Инструкция по проведению подкожных инъекций

Вам понадобится:

чистая салфетка из ткани;
упаковка с препаратом в шприце и спиртовыми салфетками;
два стерильных сухих ватных шарика (один из них запасной).

Перед проведением инъекции сверьте назначение врача. Убедитесь, что приобретенный или полученный вами препарат соответствует таковым. Ориентируейтесь на международное непатентованное наименование —МНН. Проверьте, не вышел ли срок годности препарата, не поврежден ли шприц. Раствор в нем должен быть заявленного в инструкции цвета и не содержать инородных частиц, взвеси [1,2].

Как делать инъекции [1,2]:

Вымойте руки теплой водой с мылом.
Заранее подготовьте все необходимое. Постелите на стол чистую тканевую салфетку, выложите упаковку с препаратом, достаньте из нее шприц и спиртовые салфетки. Прежде чем использовать шприц с препаратом, выдержите его при комнатной температуре в течение времени, указанного в инструкции по применению. Положите два сухих ватных шарика. Займите удобное, расслабленное положение.
Выберите место для инъекции согласно инструкции по медицинскому применению назначенного вам препарата. Внимательно ознакомьтесь с рекомендуемыми местами для инъекций и вводите препарат только в указанные зоны.

Старайтесь каждый раз выбирать новое место для инъекции и не вводите препарат в болезненные места.

Протрите выбранное место инъекции одной или двумя салфетками. Дайте коже обсохнуть, выбросьте салфетки.
Возьмите шприц с инъекционной иглой и осторожно снимите защитный колпачок, не касаясь иглы.
Сформируйте и удерживайте кожную складку согласно указаниям из инструкции по медицинскому применению. Не касаясь пальцами кожи, быстрым и твердым движением введите иглу в складку под прямым углом, держа шприц, как ручку. Медленно надавливая поршень, введите раствор до полного опустошения шприца.
Извлеките иглу вертикальным движением, не отклоняя ее в стороны. Отпустите кожную складку. Приложите к месту инъекции сухой стерильный ватный шарик.

Не растирайте и не массируйте место инъекции.

После процедуры шприц необходимо утилизировать.

К наборам для проведения инъекций ПИТРС производители прилагают специальные короткие иглы для подкожных инъекций, поэтому введение препарата выполняют под прямым углом [3].

Подготовка к процедуре

Уколы в бедро делать самому себе следует только после качественного выполнения подготовительных мероприятий. Это обязательное условие успешного лечения без использования помощи медицинского персонала.

Подготовка к самостоятельному введению инъекционного препарата во внешнюю сторону мышц бедра предусматривает выполнение следующих действий:

Необходимо взять брусок хозяйственного мыла и тщательно вымыть поверхность рук, используя теплую воду. Вытирать кожу следует чистым и сухим полотенцем.
Затем потребуется вскрыть упаковку с медицинскими перчатками и одеть их на руки, обеспечивая максимальную стерильность.
Ампулу с лекарственным средством встряхивают для равномерного перемешивания всех компонентов, а затем протирают ее поверхность ватой, которая предварительно смочена в этиловом спирте 96% концентрации. Данные действия направлены на обеззараживание флакона с медикаментом.
Кончик ампулы с инъекционным раствором необходимо аккуратно подпилить абразивным элементом, который должен идти в комплекте с препаратом, а затем отломать ее стеклянную верхушку.
Вскрыть упаковку с одноразовым стерильным шприцем.
Одеть сверху на шприц медицинскую иглу, снять защитный колпачок, а затем ввести внутрь стеклянной ампулы с инъекционным раствором.
Потянуть на себе поршень шприца, чтобы в его полость поступило достаточное количество жидкого медикамента. При этом необходимо помнить о режиме дозирования препаратом, не допуская использования слишком больших доз.
Выдавить из шприца остатки пузырьков воздуха, которые попали в него во время заполнения инъекционным раствором. Данные действия сразу же прекращаются, как только из отверстия иглы начнут поступать первые капли медикамента.

На данном этапе указанные организационные мероприятия, направленные на подготовку к самостоятельному введению лекарственного препарата в мышцы внешней стороны бедра, считаются завершенными.

Для соблюдения фактора максимальной стерильности укол рекомендуется делать незамедлительно. Одноразовый шприц утилизируется сразу же, после впрыска раствора в ткани латеральной или дельтовидной мышцы.

Когда следует обращаться к своему медицинскому сотруднику?

Позвоните своему медицинскому сотруднику, если у вас появились следующие симптомы:

Из места инъекции не перестает идти кровь.
У вас появилась очень сильная боль.
Вы ввели лекарство в неправильное место.
У вас поднялась температура 100,4 °F (38 °C) или выше.
У вас появились признаки аллергической реакции, например отек, покраснение, зуд или сыпь.
Вы не можете воспользоваться шприцем, поскольку срок годности лекарства истек, лекарство вспенилось, изменило цвет, помутнело или в нем появились кристаллики.
Вы не можете воспользоваться шприцем, поскольку коснулись чего-либо иглой перед инъекцией.
Вы не можете воспользоваться предварительно заполненным шприцем с Lovenox, поскольку в нем нет пузырька воздуха.
У вас возникли трудности с введением инъекции.

Вернуться к началу

Основные правила безопасности при уколе в бедро самому себе

Уколы в бедро делать самому себе необходимо предельно осторожно, чтобы не повредить крупные кровеносные сосуды и периферические нервы.

Обязательным условием самостоятельной терапии с инъекционным введением лекарственных препаратов является соблюдение следующих правил безопасности:

категорически запрещено повторное использование одноразового шприца и иглы, так как подобные действия чреваты инфицированием тканей в области выполнения укола;
при необходимости проведения продолжительной медикаментозной терапии с использованием внутримышечных инъекций необходимо чередовать левую и правую сторону бедер, чтобы исключить фактор образования обширных гематом;
не следует делать укол в одну и ту же точку тканей бедра, так как это приведет к появлению симптомов острой боли, а также станет причиной развития воспалительных процессов;
использовать шприцы импортного производства, так как они отличаются боле острыми и тонкими иглами, которые не вызывают сильной боли в области их введения, обладая минимальным травматизмом эпителиальных и мышечных тканей;
перед внутримышечным введением лекарственного препарата необходимо всегда выполнять антисептическую обработку кожной поверхности, чтобы избежать возникновения осложнений;
при появлении минимальных признаков воспалительного процесса или начала подкожного кровотечения, образования обширной гематомы, необходимо незамедлительно обращаться за медицинской помощью.

Важно помнить, что в момент самостоятельного выполнения укола во внешнюю сторону бедра нижняя конечность должна быть расслабленной. С этой целью ногу кладут на ровную поверхность, так как ее излишняя напряженность может спровоцировать непроизвольное сокращение мышцы с повреждением ее тканевой структуры. Подобная реакция возникает непосредственно в момент введения иглы.

Выбор обезболивающих препаратов

При хронических типах боли врач должен сначала определить первопричины и характер боли (является ли боль отраженной, нейропатической или центральной). Лишь после этого он может назначить подходящий курс лечения с помощью обезболивающего препарата.

При острой боли врач должен определить возможный риск появления побочных действий на желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему. Если диспепсии нет – то разрешается к применению любые нестероидные противовоспалительные средства, если же есть – стоит взять «Ибупрофен». Можно ещё взять как альтернативу «Диклофенак», «Напроксен», «Нимесулид» или «Мелоксикам».

При проблемах с сердцем больному стоит отказаться от приёма нестероидных противовоспалительных средств и обратить своё внимание на опиоидные препараты, а также на парацетамол. Если риск умеренный, то больному назначается «Нимесулид», но при условии того, что артериальное давление будет на уровне нормы или его можно будет довести до этой о или любого другого препарата для снижения давления.

Выбор обезболивающих препаратов – сложная процедура, поскольку нужно учитывать огромное количество факторов

При высокой вероятности появления кровотечений в желудочно-кишечном тракте больной должен принимать нестероидные противовоспалительные средства совместно с ингибиторами протонной помпы. К таким ингибиторам относится в первую очередь «Омепразол». Все дело в риске возникновения кровотечений при приеме НПВС. С целью снижения или его предотвращения их приём разрешён только в комплексе с ингибиторами протонной помпы.

При высокой вероятности одновременного появления осложнений, связанных с сердечно-сосудистой системой и желудочно-кишечным трактом – больной обязан принимать «Нимесулид» совместно с ацетилсалициловой кислотой и ингибитором протонной помпы «Омепразолом».

В случае, если за неделю боль утихает, то следует продолжать лечение вплоть до полного купирования неприятного ощущения. Когда такое не происходит – больной должен использовать миорелаксанты и анестетики местного действия.

Введение кортикостероидов (гормональных препаратов) разрешено только при подтверждении того, что у больного нет никаких признаков развития туберкулеза суставов или позвоночника.

Обратите внимание! Если у больного проявляются очень сильные боли, а эффекта от препаратов нет – значит дело в природе болезни. При такой ситуации, как правило, высока вероятность неинфекционной природы боли.

Как правильно сделать укол?

Наиболее распространенными способами введения средств медикаментозной терапии в форме инъекционных растворов является осуществление уколов в дельтовидную, ягодичную и латеральную мышцу.

В условиях длительного курса лечения использование данных участков тела может чередоваться, чтобы избежать развития воспалительного процесса в тканях мышечной системы. При этом всегда необходимо соблюдать правила безопасного введения медикаментов, которые выпускаются в форме лекарственных растворов.

Инъекция в дельтовидную мышцу

Дельтовидная мышца охватывает всю переднюю и боковую часть плеча, а также отличается своей плотной тканевой структурой.

Для того, чтобы самостоятельно сделать укол в данный участок тела, необходимо придерживаться следующего алгоритма действий:

Выполнить все организационные мероприятия, посвященные подготовке к инъекционному введению медикамента.
Смочить кусок стерильной ваты или заранее приготовленный тампон в этиловом спирте 96% концентрации.
Выполнить антисептическую обработку кожной поверхности плеча, осуществляя его тщательное протирание.
Визуально разделить дельтовидную мышцу на 4 ровных квадрата.
Поднести шприц с оголенной иглой к кожной поверхности плеча.
Плавным и точным движением ввести медицинскую иглу шприца в верхний правый сегмент дельтовидной мышцы на глубину 2 см.
Осуществить неспешное введение инъекционного раствора, содержащегося в полости одноразового шприца. В зависимости от вида лекарственного препарата может потребоваться более быстрый или медленный впрыск медикамента. В данном случае необходимо внимательно читать положения инструкции по применению препарата.
После введения инъекционного раствора необходимо медленно вынуть иглу шприца из тканей дельтовидной мышцы.
Сразу же закрыть область укола чистым куском ваты, который предварительно смочен в этиловом спирте 96% концентрации.
Удерживать вату в течение последующих 10 мин., а затем утилизировать ее в установленном порядке. В случае появления признаков кровоточивости тканей, расположенных в месте укола, необходимо повторно смочить вату в этиловом спирте и подержать ее на поверхности раны еще 10-15 мин.

После инъекционного введения лекарственного препарата в дельтовидную мышцу в тканях плеча может сохраняться легкий дискомфорт. Появление более тяжелой симптоматики в форме острого болевого синдрома, который не прекращается на протяжении нескольких дней, требует дополнительного обследования у врача-терапевта или хирурга.

Во время выполнения укола рука, в которую вводится лекарственный препарат, должна находиться в максимально расслабленном состоянии. Это позволит снизить остроту болевых ощущений.

Инъекция в латеральную мышцу

Уколы в бедро делать самому себе несложно, но выполнение процедуры данного вида требует собранности, твердой руки и максимальной концентрации внимания. Чтобы инъекционное введение лекарственного препарата было осуществлено технически правильно, необходимо соблюдать следующие указания:

Взять кусок стерильной ваты, смочить его в этиловом спирте 96% концентрации, а затем выполнить антисептическую обработку внешней поверхности бедра.
Визуально разделить латеральную мышцу на 4 одинаковых сегмента, расположенных на 20 см ниже тазобедренного сустава.
Положить нижнюю конечность на ровную поверхность, полностью расслабить ее мышцы, а под коленный сустав подложить валик, сделанный из полотенца, либо же отреза плотной ткани. Это позволит избежать рефлекторного сокращения мускулатуры, которое может возникнуть непосредственно в момент выполнения укола.
В нижний правый сегмент латеральной мышцы ввести медицинскую иглу одноразового шприца, погрузив ее в тело на глубину 2 см.
Медленно и без резких движений осуществить введение инъекционного раствора до его полного впрыска в ткани нижней конечности.
Плавно изъять иглу из внешней стороны бедра, а место укола протереть стерильной ватой, смоченной в 96% растворе спирта. Затем следует прижать вату к ране, чтобы избежать повышенной кровоточивости поврежденного участка тела.
Вату удерживать в течение последующих 10-15 мин.

Во время выполнения укола необходимо держать шприц в максимально ровном положении. Не следует направлять иглу под острым углом, так как в данном случае укол будет слишком болезненным и может вызвать наступление нежелательных осложнений.

После инъекционного введения препарата следует воздержаться от резких движений в течение 20 мин. Нога должна находиться на ровной поверхности не подвергаясь физическому напряжению.

Как хранить предварительно заполненные шприцы

Способ хранения предварительно заполненных шприцев зависит от вида лекарства в них. Большинство лекарств хранятся при комнатной температуре, но некоторые следует хранить в холодильнике. Медицинский сотрудник расскажет, как хранить ваши шприцы. Не храните предварительно заполненные шприцы в морозилке и не оставляйте их на солнце.

Поставьте галочку в одном из полей ниже, чтобы не забыть, как хранить шприцы.

Хранить предварительно заполненные шприцы при комнатной температуре.
Хранить предварительно заполненные шприцы в холодильнике.

Если у вас возникли вопросы о хранении или перевозке предварительно заполненных шприцев во время поездок, обратитесь к своему медицинскому сотруднику.

Что делать, если лекарство замерзло

Если лекарство внутри шприца замерзло, положите его ближе к передней части холодильника или на полку в дверце холодильника, чтобы оно оттаяло. Не используйте лекарство, если оно замерзало более одного раза. Позвоните своему медицинскому сотруднику, чтобы получить дальнейшие указания.

Вернуться к началу

Возможные осложнения

Технически неправильное выполнение укола, либо же не соблюдение базовых правил подготовки к внутримышечному введению инъекционного раствора может повлечь за собой развитие различного рода негативных последствий.

В таблице ниже перечислены основные виды осложнений, которые встречаются у пациентов, выполняющих самостоятельные инъекции во внешнюю часть бедра или дельтовидную мышцу тела.

Виды возможных осложнений	Характеристика патологического процесса
Гематома	Образование гематомы в области инъекционного введения лекарственного препарата возникает в связи с тем, что в момент проникновения иглы в мышечные ткани происходит повреждение крупного сосуда. Кровь поступает в подкожную клетчатку, сворачивается и образует плотную шишку, которая является достаточно болезненной на ощупь. Отсутствие лечения данного осложнения приводит к более тяжелым последствиям в виде развития острого гнойно-воспалительного процесса. В данном случае может потребоваться помощь врача-хирурга с целью санации поврежденных тканей. Для более быстрого рассасывания образовавшейся гематомы рекомендуется регулярная обработка болезненного участка мазями и гелями с ангиопротекторными свойствами.
Выделение инфильтрата	Одним из наиболее распространенных осложнений, возникающих после самостоятельного выполнения внутримышечных инъекций, является выделение инфильтрата, который скапливается в подкожном пространстве и мягких тканях. Сукровичная жидкость поступает на поверхность эпидермиса и отличается насыщенным красноватым оттенком. Подобное осложнение развивается после того, как в течение нескольких дней подряд осуществляется инъекционное введение лекарственного раствора в одно и то же место без выполнения достаточного отступа. Выделение инфильтрата свидетельствует о начальной стадии воспалительного процесса, который обладает свойством к прогрессированию. Для устранения данного осложнения на поверхность внешней стороны бедра или дельтовидной мышцы осуществляется постановка согревающего компресса, а также наносится сетка из лекарственного раствора йода.
Поломка основания медицинской иглы	Осложнение в виде поломки иглы шприца может возникнуть по причине нарушения технических правил выполнения инъекции. Например, если в момент осуществления укола мышечные ткани нижней конечности человека находились в состоянии напряжения, либо же игла вводилась в тело под острым углом до самого начала ее канюли. В случае возникновения подобной нестандартной ситуации необходимо вытащить обломок иглы с помощью медицинского пинцета. Если металлическая часть ушла в ткани слишком глубоко, то следует воспользоваться услугами врача-хирурга.
Гнойное воспаление	Данное осложнение возникает по причине того, что человек, самостоятельно выполняющий уколы во внешнюю сторону бедра, не соблюдает правила антисептической обработки кожи. Во время инъекционного введения препарата происходит инфицирование мягких тканей, которые в последующем поражаются бактериальными, вирусными или грибковыми микроорганизмами. Гнойное воспаление места укола сопровождается образованием плотного нарыва, повышением общей и местной температуры тела, началом процесса некротизации тканей.
Образование шишек	Появление уплотнений в области инъекционного введения лекарственного препарата без признаков острой боли возможно, если человек самостоятельно выполнял уколы, но при этом не соблюдал правила безопасности. В условиях длительного переохлаждения организма происходит застывание раствора в мышечных тканях, нарушается их естественная трофика. В конечном итоге в латеральной или дельтовидной мышце образуются уплотнения, устранение которых требует использования препаратов с рассасывающими свойствами или же применяется метод их хирургического удаления.
Повреждение нервного окончания	Для того, чтобы не допустить возникновения данного осложнения, необходимо выполнять укол непосредственно в мышцу, где отсутствует прохождение периферических нервов. Человек, не располагающий знаниями об анатомическом строении своего тела, может ошибочно ввести иглу шприца рядом с располагающимся нервом. В результате выполнения данных действий возникает приступ острой боли, происходит рефлекторное сокращение мышечных тканей конечности, развивается их отечное состояние. Болевой синдром может сохраняться еще на протяжении длительного периода времени.

Возникновения вышеперечисленных осложнений можно избежать, если выполнять инъекции технически правильно и соблюдать правила безопасности.

Почему болит нога после укола и что делать?

Болевой синдром, который сохраняется в течение более 1 ч после выполнения внутримышечной инъекции, может быть вызван травмированием кровеносного сосуда или периферического нерва. В данном случае необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу-хирургу.

Чтобы самому себе сделать внутримышечный укол во внешнюю сторону бедра или дельтовидную мышцу плечевого пояса, необходимо обладать элементарными знаниями об анатомическом строении человеческого тела. При этом следует соблюдать правила инструкции по введению медицинской иглы шприца в мягкие ткани, качественно выполнять все этапы подготовки к этой терапевтической процедуре.

Несоблюдение мер антисептической обработки тела, повторное использование одноразовых шприцев, длительное переохлаждение организма, могут спровоцировать развитие осложнений в виде местного воспаления, образования гнойного абсцесса, множественных шишек.