Когда наступает беременность, у пары, которая ждет ребенка, возникает ряд вопросов. Один из них — можно ли заниматься сексом, и как это делать, чтобы не навредить маме и малышу.
На самом деле, ситуация у каждого индивидуальна. Запрет или одобрение во многом зависит от состояния здоровья беременной, срока и течения беременности. По этим вопросам необходимо, отбросив стыд и стеснение, консультироваться со своим гинекологом.
Меняется ли сексуальная жизнь во время беременности?
Конечно. И эти изменения строго индивидуальны. В то время, как некоторые женщины могут наслаждаться своей сексуальностью во время беременности, другие могут чувствовать полное отсутствие сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни. Также влияют психологические установки партнеров относительно половой жизни при беременности.
Каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.
Первый триместр
У многих женщин сексуальное влечение в первом триместре беременности снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, рвота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.
Второй триместр
Во втором триместре проходит недомогание, характерное для ранних сроков беременности. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Большинство женщин в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядят. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь в этот период становится активнее, чем когда-либо.
Третий триместр
В третьем триместре наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия, усталость. Поэтому сексуальная активность женщины снижается. Кроме этого, наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще в комнате», что зачастую останавливает и многих мужчин.
Преимущества
Сексуальная жизнь во время беременности помогает будущей маме чувствовать себя привлекательной, желанной, чувствовать эмоциональную связь с партнером. Поэтому половая жизнь во время беременности имеет очевидные психологические преимущества.
В некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:
- Случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды)
- Угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или короткая шейка матки)
- Необъяснимые вагинальные кровотечения
- Болезненные ощущения во время полового акта
- Предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки)
- Многоплодная беременность (двойня, тройня и т. д.)
- При наличии инфекций, передающихся половым путем, рекомендуется использовать презерватив
Проконсультируйтесь со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.
Опасные сроки беременности, когда сексом заниматься нельзя
Существуют периоды, когда секс беременным противопоказан:
- Первые недели (до 10-й недели)
. Разумно отказаться от секса после того, как УЗИ подтвердило беременность. После десятой недели можно начинать заниматься сексом, но осторожно. - Физиологические сроки менструаций
. Обратите внимание, что опасность в плане прерывания беременности несут в себе физиологические дни менструаций. Другими словами это те календарные дни, когда у вас должны идти месячные. Именно в такие дни матка наиболее подвержена открытию и легко сокращается. - За месяц до родов.
Сперма при незащищенном половом акте вызывает сокращение матки, поэтому на последних неделях нужно быть крайне осторожными. Регулярный и незащищенный секс (при отсутствии у партнеров ЗППП) полезен при перенашивании, когда стимуляция пойдет лишь на пользу.
Наиболее лояльные сроки для занятий сексом — второй триместр. Живот еще не мешает женщине, позади токсикоз, а половое влечение будто накрывает с новой силой, доставляя удовольствие обоим партнерам.
Почему во время полового акта из молочных желез появляются выделения?
Молочная железа во время беременности готовится к кормлению ребенка заранее, примерно с третьего месяца беременности начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).
Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин. Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью. «Гормон любви», который отвечает за сексуальное влечение, также обеспечивает выработку молока. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться при половом акте.
Главный вопрос
Итак, можно ли заниматься сексом во время беременности? Да, если вы хорошо себя чувствуете, и беременность протекает нормально, то вы можете заниматься сексом с самого ее начала и вплоть до родов. А некоторые источники рекомендуют продолжить и во время таковых! Этот рецепт рекомендуется для улучшения качества раскрытия шейки матки в родах – как альтернатива медикаментозным препаратам. Конечно, для такого экстремального способа родоразрешения нужно иметь соответствующий склад характера и получить специальную психологическую подготовку…
Разумеется, оргазм – если времени до родов осталось немного – может послужить толчком к их началу. (Половой акт непосредственно перед родами тем более вызовет или усилит схватки.) Но если родовые пути, особенно шейка матки, не готовы к родам, а ребенок еще не созрел, то сокращения матки во время оргазма не могут вызвать родовую деятельность (т.е. преждевременные роды).
Будущему ребенку сексуальные отношения родителей не вредят. Ребенок защищен толстой мышечной стенкой матки, амниотическим пузырем и слизистой пробкой, буквально закупоривающей шейку матки. И хотя сразу после оргазма вы можете ощущать его шевеление, оно вызвано скорее сокращениями матки, нежели тем, что ребенок «знает», что происходит, или чувствует боль. А удовольствие, которое получает будущая мама, положительно влияет и на ребенка.
Когда можно начинать половую жизнь после родов?
Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственный период для женщины, когда организм постепенно приходит к своему не беременному состоянию. Поэтому в течение этого периода оптимальнее всего воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.
Беременность не является болезнью, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев половая жизнь во время беременности является безопасной.
Что еще нельзя делать беременным
Сонали Шивлани, сертифицированный на международном уровне консультант по беременности, кормлению грудью и детскому питанию, перечисляет то, чего не следует делать будущим мамам в течение девяти месяцев:
- Употреблять алкоголь при беременности. Прием спиртного будущей матерью даже в небольших количествах может привести к появлению у ребенка врожденных дефектов и умственной отсталости. Алкоголь оказывает негативное влияние на плод вплоть до развития фетального алкогольного синдрома, который приводит к тяжелым отклонениям в психофизическом развитии, включая пренатальную и постнатальную задержку роста.
- Курить. Курение вызывает гипоксию плода, отрицательно влияет на формирование его органов, увеличивает риск возникновения врожденных дефектов. В одном из исследований указывается, что курение матери может привести к раннему половому созреванию у мальчиков и значительно увеличивает шансы возникновения наркотической зависимости у девочек.
- Употреблять наркотики. Наркотические вещества наносят серьезный вред еще не рожденному ребенку.
- Посещать баню и сауну. При беременности нельзя принимать горячую ванну. Чрезмерное тепловое воздействие, особенно в течение первого триместра, увеличивает риск возникновения дефектов нервной трубки у плода.
- Слишком интенсивно заниматься спортом. Во время беременности поощряются умеренные физические нагрузки, а вот упражнения, при выполнении которых частота сердечных сокращений будущей матери превышает 160 ударов в минуту, могут вызвать гипоксию плода. На поздних сроках при занятиях гимнастикой появляется еще одно ограничение – поднятие рук вверх. Почему не рекомендуется поднимать руки вверх во второй половине беременности? Считается, что резкое поднятие рук может спровоцировать изменение положения плода. Научно этот постулат не доказан, но лучше не рисковать.
- Долго находиться в стоячем положении. Это может привести к варикозному расширению вен нижних конечностей и отекам ног. Подробнее о варикозе читайте на нашем сайте Добробут.ком. Беременным желательно чаще отдыхать в положении сидя и лежа.
- Нервничать. Стресс оказывает негативное влияние на здоровье матери и плода. Исследования показали, что состояние будущих детей зависит от эмоционального состояния матери. Пренатальный стресс может повлиять на психическое развитие и даже на дальнейшую жизнь ребенка.
Хотя беременность и физиологическое состояние организма, она требует от будущей мамы соблюдения ряда ограничений, необходимых для того, чтобы не навредить как своему здоровью, так и будущего ребенка.
Связанные услуги: Ультразвуковое исследование Консультация акушера-гинеколога при беременности
Хитрая предосторожность
Ощущать схватки и сокращения матки во время оргазма для беременной женщины – это вполне нормальное явление. Такие схватки могут продолжаться около получаса, а то и дольше. Это происходит по ряду причин: из-за дополнительного прилива крови к их гениталиям; из-за наличия простагландинов (они действуют, как сосудорасширяющее средство) в мужской сперме. Иногда схватки могут быть вызваны большими эмоциональными нагрузками. Некоторые специалисты считают, что такие схватки помогают беременной женщине поддерживать мышечный тонус матки. Так или иначе, если эти схватки начинают доставлять женщине неприятные ощущения – используйте презерватив. И понаблюдайте, не изменится ли это положение через пару недель. Другим способом, который может помочь женщине легче переносить схватки, может быть массаж спины или ступней ног.
Женщины, у которых во время беременности половое влечение снижается, могут испытывать повышенную потребность в ласке и нежности со стороны будущего отца ребенка. Эти ласки и нежности могут привести его в состояние сильного сексуального возбуждения. Чтобы помочь будущему отцу справиться с этими трудностями, его беременная партнерша должна лежать рядом с ним и ласкать его бедра, яички и грудь, позволяя ему в то же самое время мастурбировать и довести себя до оргазма.
Можно ли мастурбировать при беременности?
Самоудовлетворение — отличный способ снять сексуальное напряжение, которое повышается в период ожидания ребенка. В некоторых случаях мастурбация предпочтительнее, чем половой акт. Она рекомендована, если:
- во время секса женщина ощущает боль и дискомфорт;
- у одного из партнеров имеется ЗППП;
- растущий живот мешает полноценному интимному сношению.
Кроме того, при самоудовлетворении проще достичь оргазма, который оказывает позитивное воздействие.
На ранних сроках нежелательна стимуляция клитора, поскольку это может привести к гипертонусу матки. Рекомендуется воздействовать на половые губы.
Мастурбация опасна, когда:
- есть угроза выкидыша, наблюдаются кровянистые выделения;
- тонус матки повышен;
- после оргазма женщина чувствует сильное напряжение и затвердевание живота.
На поздних сроках самоудовлетворение может спровоцировать раннюю родовую деятельность. Поэтому, начиная с 36-й недели, от него следует отказаться.
Позы в сексе в зависимости от триместра
Одновременно с переменами внутри организма, изменяется и внешний вид женщины. Будущей маме, особенно если это первая беременность, предстоит научиться жить со своим новым телом. Как несложно догадаться, этот процесс подразумевает не только обновление гардероба, но и сексуальные позы.
Интересное положение не всегда накладывает ограничения на такую естественную вещь, как секс. Если и есть потенциально опасная поза в таком случае — так это миссионерская. Впрочем, разрешенных позиций для занятия сексом беременным куда больше.
Следующие позиции одинаковы безопасны для секса в период беременности. Исключения — индивидуальные особенности строения или предпочтений пары.
- На боку.
- Обратная наездница.
- У стены.
Специалисты утверждают, что выбирать позу для секса при беременности необходимо исключительно с учетом собственных ощущений. В целом, ни половой член, ни совершаемые движения не могут навредить ребенку.
