Причины развития аноргазмии и способы лечения патологии

Среди сексуальных расстройств одним из наиболее распространенных является аноргазмия. Эта патология характеризуется полным отсутствием оргастических ощущений при половом акте.
Лечение аноргазмии является длительным процессом, в ходе которого большую роль играет психотерапия. Это связано с тем, что данное заболевание лишь в редких случаях обусловлено органической патологией или врожденной аномалией. Чаще всего отсутствие оргазма объясняется психологическими проблемами и стрессами.

Борьба с аноргазмией

Получение удовольствия от сексуального контакта – неотъемлемая часть позитивного настроения и хорошего самочувствия. Но в силу некоторых факторов желаемый оргазм может не наступить. Подобное отклонение связывают с аноргазмией – отклонением в психологической части интимной жизни. Часто этот симптом приводит к разладам и ссорам в паре. Поэтому, важно после первых симптомов начать лечение аноргазмии. О том, как выявить заболевание на ранних стадиях и снова вести яркие краски в отношения, читайте ниже.

Частые вопросы о лечении аноргазмии

Лечится ли абсолютная аноргазмия?

Эффективному лечению подлежат практически любые виды психогенной аноргазмии. Решающее значение имеет диагностика и комплексный подход к терапии, профессионализм врача. Лечение аноргазмии в Москве вы можете пройти в нашей клинике.

Послеродовая аноргазмия – это нормально?

Да, в какой-то степени. В течение нескольких недель после родов интимная жизнь под запретом, и впоследствии возвращение к половым отношениям может сопровождаться страхами (например, боязнь боли). Физиологические изменения, растяжение стенок влагалища, переутомление, связанное с уходом за младенцем – все это может сказаться на качестве интимной жизни. Важно обратиться к специалисту, чтобы решить возникшую проблему.

Механизм развития аноргазмии

Логическим завершением каждого полового акта является оргазм. Но если он не наступил, то, возможно, развивается аноргазмия. Такое расстройство встречается у многих людей, при этом одинаково часто у представителей сильной и слабой половины человечества. Научное определение аноргазмии следующее: это расстройство в сексуальной жизни, при котором партнер не может достичь самой высокой точки наслаждения.

Часто путают два понятия: аноргазмия и фригидность. Важно отметить, что между ними есть существенная разница. Ведь если первая проблема предполагает отсутствие оргазма, но сохранение влечения, страсти, а также чувствительности эрогенных зон, то во втором случае у человека пропадает интерес к половой жизни. Иногда даже появляется отвращение.

Интересно: Древнеиндийские и древнекитайские философы были уверены, что оргазм обоих партнеров – залог гармоничного развития отношений.

Чтобы разработать алгоритм лечения и способы предупреждения заболевания, необходимо определить ряд факторов, провоцирующих появление отклонения.

Факторы риска

Как быть если не хочется дальнейшего осложнения фригидности, что делать? Чтобы человек мог полностью раскрыться, не только в сексуальном плане, необходима здоровая обстановка в отношениях, в семье и хорошее здоровье. К сожалению, эти факторы не всегда складываются вместе.

Если партнер имел неосторожность высмеять другого или регулярно оскорбляет его, это провоцирует развитие комплексов и закрытость. Что вполне может привести к фригидности у женщин.
Также если партнер принуждает другого насильно заниматься с ним сексом, у другого возникает отвращение при одних только мыслях о половом акте.
Хронические заболевания, которые провоцируют нарушения в работе эндокринной системы, могут стать причиной фригидности.

Симптомы аноргазмии

Первый и самый главный симптом аноргазмии заключается в отсутствии оргазма. Кровь, которая поступила в органы малого таза в большом количестве, медленно распространяется по организму, тогда как при правильной работе половой и психологической систем происходит резкий выброс гормонов. Но это не единственный сигнал. Выделяют часто сопутствующие признаки, которые проявляются совместно отсутствием оргазма.

Из-за регулярной неудовлетворенности человек полностью теряет интерес к интимным отношениям.
Эрогенные зоны становятся менее чувствительными.
Страсть и желание остается, тогда как внешне возбуждение не проявляется.

Внимание: Часто симптомом аноргазмии может быть стресс или невроз.

Условия эффективного лечения аноргазмии

Есть несколько условий эффективного лечения аноргазмии:

комплексная диагностика: первоочередной мерой является оценка функции репродуктивной системы. Женщина должна обратиться к гинекологу или гинекологу-эндокринологу, мужчина – к урологу или андрологу. Хороший психиатр или психотерапевт возьмется за лечение сексуального расстройства только убедившись в отсутствии физических, физиологических патологий;
доверительные отношения с врачом: отсутствие оргазма и любые сексуальные расстройства являются деликатной темой, и важно быть с врачом откровенным, предоставить ему полную картину, чтобы получить адекватные рекомендации. Выбирайте специалиста, которому сможете доверять;
надежная клиника: высокая квалификация врача, конфиденциальность и анонимность обращения, современное оснащение, позволяющее проводить точную диагностику и реализовать современные методы лечения.

Аноргазмия бывает разной

Аноргазмия у женщин проявляется в индивидуальном порядке: вид патологии, скорость развития и то, насколько сильно проявляется отклонение стало характеристиками ля создания классификаций. Таким образом, сексологи выделяют несколько типов аноргазмии.

Тотальная (абсолютная). Характеризуется отсутствием оргазма при любых действиях сексуального типа. Мастурбация, ласки партнера или интимные фантазии не приносят наслаждения и не вызывают возбуждение.
Частичная аноргазмия (парциальная). Человек достигает ярких ощущений в процессе самоудовлетворении или эротических снах. Оргазма нет при стимуляции партнером эрогенных зон или половом акте.
Относительная. Оргазм испытывается при реализации определенных сексуальных фантазий, например, ролевых играх или с конкретным партнером. Часто высшее наслаждение появляется в общественном месте, где пару могут заметить.

Что касается того, как проявляется аноргазмия, то здесь выделяют три стадии. каждая из них характеризуется конкретным течением.

1 этап – приятные ощущения, но не более. Во время полового акта женщина/мужчина ощущает приятные ощущения, но достичь оргазма не может.
2 этап – частичное отсутствие желания. Из-за постоянной неудовлетворенности у человека не возникает ярких эмоций, и интимная близость становится неинтересной. Как следствие – нет возбуждения.
3 этап – избегание. При сексуальном контакте один из партнеров ощущает психологическое тяготение и негативные эмоции.

Важно: Аноргазмия у мужчин встречается реже, чем у представительниц прекрасного пола.

Чтобы правильно определиться с тем, как лечить аноргазмию, следует разобраться с причиной появления отклонения.

Женская сексуальная дисфункция. Фригидность. Аноргазмия. Диспареуния. Вагинизм.

Различные заболевания также возможный частый источник прямых или косвенных сексуальных проблем. Например: сахарный диабет или сосудистые заболевания могут влиять на адекватное возбуждение. Сердечно-сосудистые заболевания связанные с возникновением одышки, могут ограничивать сексуальные отношения. Такие заболевания как артрит или недержание мочи причиняют дискомфорт и затруднения во время полового акта, тем самым, ведя к дисфункции и к снижению сексуальной активности. Гинекологические состояния, связанные с репродуктивной жизнью женщины (половая зрелость, беременность, менопауза) потенциальные препятствия сексуальной жизни женщины. Поэтому каждую пациентку должен осматривать врач гинеколог, для исключения гинекологической патологии.

Фригидность

– половая холодность женщины. Это состояние, при котором женщина даже в самых благоприятных условиях не ощущает сексуальное влечение и возбуждение. Никогда не чувствует себя неудовлетворенной. Иногда такие нарушения влечения связаны со скукой и рутиной в сексуальных отношениях. Итак, фригидность можно разделить на: временную и постоянную, а также первичную и вторичную.

Первичная фригидность

– наблюдается у пациенток с самого начала половой жизни, когда женщина сексуально не разбужена.

Вторичная фригидность

– состояние внезапного или постепенного исчезновения либидо у женщины, как правило, при устранении причины или влияющих факторов либидо восстанавливается.

Ретардационная фригидность

– задержка пубертатного и психосексуального развития, влечение у таких людей останавливается на эротической или платонической стадиях, отсутствие оргазма сочетается с удовлетворением на эмоциональном уровне без влечения к половой близости.

Аноргазмия

– нарушения оргазма или его отсутствие, встречается чаще, чем фригидность преимущественно у женщин, т. к. мужской оргазм связан с процессом эякуляции. В некоторых случаях аноргазмия может сочетаться со снижением полового влечения или полным его отсутствием. Аноргастичные женщины испытывают половое влечение, но не достигают оргазма и остаются неудовлетворенными. Это состояние может быть вызвано как сексуальной неопытностью, так и недостаточным возбуждением. Например: когда женщина никогда в жизни не испытывала оргазм или психологический фактор («ненамеренное запрещение оргазма») или состояние вызванное длительным хроническим заболеванием. Психогенные факторы: недостаточная психоэмоциональная подготовка женщины к половому акту, изнасилование или грубая половая близость (при дефлорации), страх перед беременностью. Плохо подобранная поза во время половой близости (особенно при недостаточных размерах полового члена) или прерванный половой акт (например: преждевременное семяизвержение у мужчины) также может стать причиной дисгармонии между партнерами. Мужчины часто используют женщину как инструмент для собственного удовлетворения. А ведь во многом удовлетворенность женщины во время половой близости зависит от правильных действий мужчины, который обычно задает ритм, позу и сам характер проведения полового акта, нередко мужчина настолько увлечен собой, что забывает о стимуляции эрогенных зон партнерши, в результате она не испытывает оргазм.

При длительном отсутствии оргазма угасает обычно и само половое влечение. Частота возникновения аноргазмии зависит от возраста и продолжительности регулярной половой жизни. У многих женщин впервые оргазм возникает только после родов, а у большинства после 10-15 лет регулярной половой жизни. Как следствие до 90% неврозов у женщин связано с их сексуальной неудовлетворенностью. Отсутствие оргазма при половом акте обычно вызвано такими факторами, как беспокойство, недостаточная душевная близость партнеров, недоверие, низкая самооценка.

ТАКИМ ОБРАЗОМ, СУЩЕСТВУЕТ:

Oтносительная аноргазмия

– при которой возможность получения оргазма крайне редка.

Aбсолютная аноргазмия

– когда оргазм не наступает не при каких обстоятельствах.

Первичная аноргазмия

– явление отсутствия оргазма сначала половой жизни женщины.

Вторичная аноргазмия

– утрата оргазма после определенного периода нормально протекавшей половой жизни. Может наблюдаться при смене сексуального партнера, либо после длительного периода воздержания.

По степени выраженности аноргазмия бывает: 1) оргазм у женщины не наступает, но половой акт сопровождается приятными ощущениями возбуждения, выделяется секрет половых желез; 2) половой акт безразличен, приятных ощущений нет; 3) половой акт неприятен, вызывает отвращение.

При лечении аноргазмии прогноз во многом зависит от готовности обоих партнеров менять существующий стереотип сексуальной близости.

Диспареуния

– болезненный половой акт (общее название половых расстройств у женщин). Генитальные боли до, во время (в процессе) или после полового акта. Наиболее частые причины могут быть связаны с наличием инфекций, воспалительных процессов, недостатка увлажнения влагалища, аномалий развития половых органов, повреждений или травм связочного аппарата матки, а также внутренних или наружных половых органов, состояния после гинекологических операций. Способствующие факторы это отсутствие любви и доверия к партнеру, невротические и соматические заболевания. Такие женщины редко испытывают оргазм при половой близости и чаще всего остаются неудовлетворенными, чувствуя раздражение и негативное отношение к себе и к партнеру. При длительно существующей диспареунии происходит снижение или утрата самого интереса к половой близости.

ВОЗМОЖНО, ВОЗНИКНОВЕНИЕ ТРЕХ ТИПОВ БОЛИ: 1) ПОВЕРХНОСТНАЯ; 2) ВЛАГАЛИЩНАЯ; 3) ГЛУБОКАЯ.

Поверхностная диспареуния

– боль, возникающая при попытке начала полового акта.

Влагалищная диспареуния

– боль, возникающая при трении в процессе полового акта (проблемы смазки и нарушение возбуждения).

Глубокая диспареуния

– боль связана с подталкиванием во время полового акта (часто вызвана различными заболеваниями).

Вагинизм

– это ненамеренное (безсознательное), судорожное сокращение окружающих вход во влагалище мышц, при попытке совершения полового акта. Ненамеренный влагалищный рефлекс – спазм гладкой мускулатуры наружной трети влагалища может быть вызван как попыткой половой связи (вход или подход члена к влагалищу), так и при попытке проникновения других объектов, например пальцы гинеколога или даже собственные руки женщины. Происходит сокращение мышц, спазм делает практически невозможным совершение полового акта, возникает сильная боль, партнер не может проникнуть во влагалище через столь сжатое отверстие, а повторные попытки дают эффект обратной связи боли и дискомфорта, укрепляется уже существующий обусловленный рефлекс (организм женщины старается защититься от болезненного воздействия, отвечая еще более сильным напряжением мышц).

Сознательно женщине очень трудно принять супруга, она просто не может контролировать этот процесс, а возбужденный мужчина сталкивается с «кирпичной стеной», которую невозможно преодолеть. После прекращения попыток ввода предмета мышцы возвращаются к нормальному тонусу. Поэтому женщины с данными проблемами начинают сомневаться имеют ли они вообще вход во влагалище, т. к. при спазмах влагалищной мускулатуры секс невероятно труден, складывается впечатление отсутствия входа во влагалище.

Лонно-копчиковая мышца окружает вход во влагалище и анальную область. Это очень мощная группа мышц, которая играет ключевую роль в репродуктивной системе женщины, участвует в акте мочеиспускания и дефекации, а также в половом акте.

Вагинизмом страдают сотни женщин, которые обречены на одиночество. Часто сопутствующие проблемы таких женщин это беспокойство, изоляция, напряжение, появление разногласий в браке.

Пациентки жалуются на то, что они не могут заниматься сексом, секс невероятно болезненный и фактически не возможен, им кажется, что у них маленькие размеры влагалища и любая попытка протолкнуть половой член во влагалище вызывает острую боль. Женщины, страдающие вагинизмом сексуальны и чувствительны, но не имеют возможности вести активную полноценную половую жизнь.

Факторы, способствующие развитию вагинизма: это сексуальное насилие, болезненные ощущения при первых попытках начала половой жизни, строгое религиозное воспитание в семье, сексуальные страхи, психологическая травма в прошлом и другие причины.

Первичный вагинизм

– возникает с первых попыток половой жизни, женщина всегда испытывает боль и дискомфорт при половом акте.

Вторичный вагинизм

– у женщины были безболезненные половые акты в прошлом, вагинизм развился позже, вследствие какой-либо причины.

Наряду с этими нарушениями существует также гиперсексуальный синдром, как одна из форм сексуальных расстройств, это резкое усиление либидо (повышение полового влечения). Группа людей с чрезвычайно сильным половым влечением, но редко получающие полное сексуальное удовлетворение, не смотря на активную половую жизнь. Так гиперсексуальность у женщин обозначена термином – нимфомания, а у мужчин сатириазис.

ПРИЗНАКИ ГИПЕРСЕКСУАЛЬНОГО СИНДРОМА:

1) неутолимая потребность половой близости, нарушающая повседневную жизнь 2) сексуальная жизнь лишенная эмоционального компонента 3) половая близость не приносит удовлетворения, не смотря на наличие оргазма.

Психологические причины аноргазмии

Отсутствие оргазма во время половой близости – полиэтиологическое нарушение, которое зависит от множества причин. Однако сексологи, гинекологи и психологи сходятся во мнении, что чаще всего провоцирующим фактором является психологическое отклонение.

Дисгармония в отношениях. Если партнер/партнерша не уделяют друг другу достаточного количества внимания, или частым явлением в паре являются скандалы или конфликты, рано или поздно у одного из партнеров может развиться аноргазмия.
Сильная загруженность. Люди, которые имеют ненормированный рабочий график, уверенно стоят карьеру и сильно переживают из-за рабочих вопросов, часто сталкиваются с проблемой отсутствия оргазма. Это можно объяснить так: сознание постоянно пребывает в напряженном состоянии и не способно к быстрому расслаблению.
Проблемы с самооценкой и страх. Обычно это проявляется у тех, у кого был неприятный опыт интимной близости. В таких случаях человек постоянно чувствует себя «не таким» и винит себя в проблемах с интимной жизнью пары. Из-за этого появляется страх разочаровать.
Комплексы. Детские обиды из-за фигуры, черт лица или поведения часто приводят к тому, что женщина не может довериться партнеру и прочувствовать себя. В результате – неудовлетворенность на психологическом уровне.
Беременность. Девушки и мужчины, не планирующие беременность в ближайшее время, часто не достигают оргазма из-за страха незапланированного оплодотворения.

Аноргазмия также может стать следствием сильного шока или психологической травмы, не связанных с интимной жизнью или личными комплексами. Например, после пережитой автокатастрофы, смерти близкого человека и т.д. человек часто перестает получать наслаждение от сексуальной жизни.

Мифы и опасные заблуждения в лечении фригидности

Настоящая фригидность проявляется как полное отсутствие интереса к сексуальной жизни. Если девушка временно испытывает неудобства, либо разочарована в партнере – это не означает, что она фригидна.
Часто за фригидностью у мужчин скрывается ее «мнимое» проявление в виде психологических проблем. Они возникают в связи со стрессом, потрясениями, психологическими травмами. После проработки их с психологом проблемы исчезают.
Также фригидность у женщин часто разрешается после пары бесед с сексологом. Пара просто не обсуждает свои предпочтения.

Другие причины аноргазмии

Аноргазмия имеет и другие причины развития, которые связаны напрямую с работой и анатомией половой системы. Отсутствие оргазма часто наблюдается у женщин.

Проблемы с гормональной системой. Из-за дисбаланса работа внутренних органов может перестроится, в следствие чего половая система функционирует неправильно.
Болезненные ощущения во время секса. Если интимная близость сопровождается любым физическим дискомфортом, высшая степень наслаждения может не наступить, так как человек не может полностью расслабиться.
Беременность и ГВ. Период вынашивания и кормления часто характеризуется пониженной чувствительностью эрогенных зон. Резкий выброс гормонов в это время может также знаменоваться снижением влечения.
Скорое наступление оргазма партнера. Из-за быстрого семяизвержение у мужчины женщина не может достичь оргазма.
Неправильная контрацепция. Некоторые женщины не достигают удовольствия из-за наличия презерватива.
Болезни органов мочеполовой системы, патологии, особенности строения. Воспалительные процессы влагалища, размер половых органов мужчины/женщины также влияют на получение оргазма.
Неправильный выбор поз. Некоторые позиции не приносят, и достичь оргазма становится невозможным: сводит конечности, ощущается чрезмерное трение или происходит неполное вхождение.

Осложнения

Отсутствие сексуальной жизни и страх перед партнером, сексом может привести к депрессии. Человек находится в угнетенном состоянии полностью во власти собственной болезни. Отсутствие партнера ведет к одиночеству, если проблема не была выявлена вовремя. Это также негативно сказывается на психике человека.

Нарушение гормонального фона, которое нередко сопровождают болезнь, может привести к:

бесплодию;
миоме матки;
образованию злокачественной опухоли;
поликистозу яичников.

Нельзя легкомысленно относиться к собственному здоровью, даже если отсутствует нужда в наличии полового партнера. Проблемы, сопряженные с фригидностью у женщин, могут серьезно испортить жизнь.

Способы диагностики

Диагностическое заключение составляется на основании целого ряда исследований. Диагностика проводится по следующему алгоритму:

Обращение пациента/пациентки к сексопатологу и получение направления на осмотр у профильного врача: гинеколога или уролога.
Гинекологический осмотр на кресле и забор материала для анализов.
Осмотр с использованием техники ультразвукового исследования для выявления деформаций и патологий строения органов половой системы.
Разговор с психологом или сексопатологом. Врач проводит несколько методик, которые выявляют степень заинтересованности в половой близости и возможные проблемы на психологическом уровне.

Внимание: Чтобы решение проблемы с получением оргазма было более быстрым и эффективным, рекомендуется посещение врача для обоих партнеров.

Готовимся к беседе с психотерапевтом или психологом

Многие люди стесняются говорить с посторонними о своих интимных проблемах, иногда молчаливый запрет на обсуждение существует даже между сексуальными партнерами. Это совершенно неправильный подход, возможно своевременная консультация психолога спасет брак, и если даже не вернет оргазм, то поможет обрести гармонию с самой собой и с любимым мужчиной.

Чтобы облегчить общение и ничего от смущения не забыть, можно воспользоваться блокнотом и записать все то, что вы считаете важным. Предварительно рекомендуется посетить врача гинеколога для исключения патологии со стороны женских половых органов, сдать анализы на гормональный фон.

Напишите список всех препаратов, которые вы принимали за последние полгода.

На первый прием к сексопатологу лучше сходить одной, а на повторных консультациях присутствие второй половины даже приветствуется.

О чем будет беседа с психологом (психотерапевтом) при отсутствии оргазма

Доктору можно задать любой вопрос, не стесняйтесь уточнить то, что для вас важно. Наиболее часто звучат такие вопросы:

1. Что явилось причиной отсутствия оргазма? 2. Какая схема лечения будет использоваться? 3. Какие побочные эффекты есть у препаратов? 4. На какой результат от лечения аноргазмии можно рассчитывать? 5. Что можно предпринять самостоятельно, чтобы вернуть (испытать) оргазм? 6. Должен ли партнер принимать участие в лечении аноргазмии? 7. Нужно ли дополнительно лечение у психотерапевта или психолога? 8. Какие материалы для самостоятельного изучения рекомендуются по моей проблеме?

В свою очередь, будьте готовы ответить на множество интимных вопросов со стороны доктора, это необходимо для определения причины аноргазмии.

Когда вы начали вести половую жизнь? Сколько было половых партнеров? Снятся ли вам эротические сны? Испытывали вы когда-нибудь ощущение разрядки во время сексуальных действий с нынешним партнером? С другими? Во время сна? Обстоятельства наступления оргазма у вас? Как давно возникли проблемы с испытанием оргазма? Возбуждает ли вас ваш партнер? Какие негативные воспоминания имеются у вас от половой жизни? Не было у вас факта психологической травмы в сексуальной сфере? Какие способы контрацепции вы используете? Какие отношения у вас в паре? Какие вредные привычки есть у вас? Какие лекарства и по поводу чего вы принимаете? Обсуждаете ли вы интимную жизнь с матерью, какие сексуальные убеждения вы приобрели от своей семьи?

Возможные последствия

Если своевременно не диагностировать аноргазмию, есть риск того, что проблема перерастет в более серьезные патологии.

На эмоциональном уровне развиваются неврозы и депрессии.
Могут появиться фибромы, воспалительные процессы и патологии органов, отвечающих за мочеиспускание.

Кроме того, нервное напряжение из-за постоянной неудовлетворенности одного из партнеров часто приводит к тому, что в паре происходят постоянные скандалы. В некоторых случаях доходит до разрыва отношений.

Главные причины выбрать именно нас

Гарантированный эффект. Вы получите тот результат, на который рассчитываете.
Европейский уровень лечения. Оборудование, инструменты, квалификация персонала, протоколы назначений соответствуют международным стандартам.
Отсутствие очередей. Грамотно планируем время приема, чтобы избежать накладок по времени.
Персональная схема наблюдения. Нет стандартных вариантов лечения аноргазмии — врач составит индивидуальную программу, которая подойдет именно вам.
Без шрамов и рубцов. Эстетические операции не оставляют следов на коже.

Наши специалисты деликатно и эффективно избавят вас от аноргазмии. Ни к чему сомневаться, стесняться и откладывать решение важной проблемы. Ждем вас, всегда вам рады!

Лечение патологии

Поскольку аноргазмия проявляется индивидуально, то и препараты и другие способы терапии подбираются индивидуально. Назначение лечения начинается с выявления причины. Для этого проводится комплекс диагностических мероприятий, на основании которых выносится заключение о том, какой фактор спровоцировал нарушение. Условно методы терапии делятся на три группы.

Способы, которые предлагает традиционная медицина. В категорию входят медикаментозные препараты, действие которых обычно направленно на устранение воспалительных процессов половой системы. Также человеку, столкнувшемуся с аноргазмией, обычно назначают витаминные комплексы, а иногда – седативные препараты. Кроме того, часто используют электро-, гидро- и вибростимуляцию.
Посещение психолога. Даже если причина отсутствия получения наслаждения заключается в анатомических особенностях, или спровоцирована патологией половых органов, пациенту рекомендуют пройти курс лечения у психолога или психотерапевта, чтобы снять моральное и эмоциональное напряжение. Обычно на такие процедуры записывают не одного партнера, а пару, чтобы наладить отношения.
Нетрадиционные методы. Если стрессов, неврозов и физиологических отклонений не обнаружено, возможно, которую поможет решить парная йога или гипноз.

Интересно: Для решения проблемы многим женщинам рекомендуют помещать различные курсы женственности, харизмы и т.д. Кроме того, существуют занятия с индивидуальным инструктором по тренировкам влагалища, освоениям новых техник, способствующих дополнительной стимуляции.

Диета при аноргазмии (отсутствии оргазма)

Витаминно-белковая диета

Эффективность: 5 кг за 7-10 дней
Сроки: до 14 дней
Стоимость продуктов: 1700-1800 руб. в неделю

Залог успешного функционирования всех органов и систем организма – полноценное сбалансированное питания, достаточный уровень физической активности и увлечений, а также здоровый сон и благоприятная психологическая обстановка. Но люди давно ищут список продуктов и веществ, которые помогут сделать сексуальную жизнь ярче, а оргазм интенсивнее. Такими продуктам принято считать:

свежевыжатый апельсиновый или другой цитрусовый сок;
орехи и оливковое масло холодного отжима;
различные ягоды – малина, клубника, голубика и даже арбузы;
зелень, пряности, острый перец, чеснок, лук и специи;
шоколад;
яйца и морепродукты – все знают о чудодейственных свойствах устриц, креветок, мидий, морских гребешков и рыбы.

Пересмотрев рацион и дополнив меню этими ингредиентами вы существенно улучшите состояние своего здоровья и позаботитесь о нормальном функционировании половой системы.

Профилактика

Во многих случаях аноргазмию можно предупредить, если внимательно следить за психологической, эмоциональной и физиологической составляющими здоровья.

Поддержание правильного баланса гормонов. Этот совет особенно актуален для беременных и недавно родивших женщин. Чтобы гормональный фон был в порядке, надо употреблять витамины и избегать стрессов.
Правильный секс. Важно соблюдать все этапы сексуальной близости: предварительный ласки, половой акт, ласки после секса.
Гармония в отношениях. Необходимо поддерживать теплоту между партнерами: разговаривать о сексе, устраивать романтические ужины, совместно заниматься чем-либо.
Мастурбация. Самоудовлетворение или удовлетворение партнера руками позволяет лучше узнать свой организм и его реакции.

Сексуальный опыт – важная составляющая жизни каждого взрослого человека. Качественный половой акт вдохновляет, повышает настроение и улучшает здоровье. Поэтому аноргазмия – не только неприятный симптом, но и фактор, серьезно ухудшающий физическое и эмоциональное состояния.

При беременности

Постепенное снижение сексуального желания у партнеров в период вынашивания ребенка наблюдается практически у всех пар и усиливается к третьему триместру. Изменение количества половых контактов может быть следствием изменения уровня прогестерона и пролактина в крови, токсикоза, анемии, риска выкидыша. Они проявляются не только снижением сексуального желания и диспареунией, но и способности к возбуждению, любрикации, достижению оргазма, сатисфакции. Исключением может быть второй триместр, когда происходит эмоциональная адаптация и меньше тревожит токсикоз.

Нужно понимать, что женский организм претерпевает гормональные изменения и перестройку организма. Изменяется не только форма тела, но и настроение, возникают переживания за соматические нарушения, акушерские особенности, за плод и безопасность предстоящих родов. Причем проблемы в сексуальной сфере могут наблюдаться и впервые полгода после родов, в связи с урогенитальными расстройствами и психологическими аспектами – страхами изменения собственной привлекательности, негативных воспоминаний и пережитых впечатлений.

Источники

Rishard M., Ziyad A., Ranaweera P., Pandithage KCW. Use of Collection Condoms to Retrieve Sperms in a Patient with Idiopathic Anejaculation/Anorgasmia and Infertility. // J Sex Marital Ther — 2021 — Vol47 — N3 — p.305-306; PMID:33263507
Levine LA., Betcher HK., Ziegelmann MJ., Bajic P. Amphetamine/Dextroamphetamine Salts for Delayed Orgasm and Anorgasmia in Men: A Pilot Study. // Urology — 2021 — Vol142 — NNULL — p.141-145; PMID:32360625
DiCarlo-Meacham AM., Dengler KL., Snitchler AN., Gruber DD. Clitoral Epidermal Inclusion Cyst Leading to Anorgasmia: A Case Report and Literature Review. // J Pediatr Adolesc Gynecol — 2021 — Vol33 — N3 — p.321-323; PMID:32028052
Dubowitch E., Khurgin J. Cultural anorgasmia: considerations in the evaluation of male infertility in the Hasidic community. // Can J Urol — 2021 — Vol26 — N4 — p.9864-9866; PMID:31469644
Kaufman KR., Coluccio M., Linke M., Noonan E., Babalola R., Aziz R. Alprazolam-induced dose-dependent anorgasmia: case analysis. // BJPsych Open — 2021 — Vol4 — N4 — p.274-277; PMID:30083378
Speir E., Shekhani H., Peters G. Temporary Anorgasmia Following Uterine Artery Embolization for Symptomatic Uterine Fibroids. // Cardiovasc Intervent Radiol — 2021 — Vol40 — N11 — p.1792-1795; PMID:28836027
Chapa HO., Ramirez A., Dawson D. Etonogestrel contraceptive implant-associated secondary anorgasmia. // Contraception — 2021 — Vol96 — N4 — p.254-256; PMID:28666796
Calabrò RS., Casella C., Russo M., Naro A., Quattrini F. An uncommon side effect of perampanel: Severe delayed ejaculation with anorgasmia. // Epilepsy Behav — 2021 — Vol72 — NNULL — p.198-199; PMID:28549886
Calabrò RS., Genovenese C., Militi D., Russo M., Naro A., Bramanti P. Female anorgasmia induced by lacosamide: Rare or neglected side effect? // Epilepsy Behav — 2021 — Vol61 — NNULL — p.88-89; PMID:27337160
Jenkins LC., Mulhall JP. Delayed orgasm and anorgasmia. // Fertil Steril — 2015 — Vol104 — N5 — p.1082-8; PMID:26439762

Пути решения проблемы

Избавиться от аноргазмии можно при помощи психотерапии, которая учитывает личные интересы и индивидуальные особенности партнеров. Положительная динамика также достигается за счет аутогенных тренировок. Для решения проблемы широко используется физиотерапия: массаж, электростимуляция, водные процедуры.

Неоценимое значение для получения оргастических ощущений имеет точка G. Это зона на фронтальной стенке влагалища, находящаяся на расстоянии нескольких сантиметров от вагинального входа. Стимуляция точки G способствует возникновению возбуждения за счет большого прилива крови и скорому достижению вагинального оргазма. Восприимчивость клитора и точки G можно повысить контурной интимной пластикой, целью которой является увеличение объема чувствительной зоны. После прохождения процедуры многие женщины получают оргазм впервые в жизни, становятся более раскованными и открытыми для дальнейших сексуальных экспериментов.