Растяжки: причины появления, профилактика. Как избавляться?

Растяжки (стрии) — это линейные полосы, появляющиеся на коже в области наибольшего растяжения. Являются косметическим дефектом.

Сначала растяжки имеют розовый или фиолетовый оттенок, но со временем они становятся серебристо-белыми и менее заметными.

Современная косметология предлагает большое количество методов устранения этого косметического дефекта. Косметолог или дерматолог расскажет, как убрать растяжки в вашем случае лучше всего, учитывая тип кожи, возраст и другие важные особенности.

Почему появляются растяжки на коже

Сказать точно, почему появляются растяжки, не сможет ни один специалист. Эта проблема наиболее актуальна для женщин из-за особенностей строения кожи и ее чувствительности к гормональным изменениям, постоянно происходящим в организме.

Стрии появляются на теле во время гормональных перестроек, при резком уменьшении или увеличении массы тела, а также во время беременности.

Многие женщины знают, как выглядят растяжки на начальной стадии, которые появляются после резкого набора веса или на фоне растущего живота при беременности. Но именно на этом этапе необходимо задуматься о причинах появления микротравм кожи, заживление которой и заканчивается формированием длинных рубцов — стрий.

Растяжки сопровождают женщину во время периода вынашивания будущего ребенка и доставляют немало переживаний, касающихся сохранения красоты и внешней привлекательности.

С увеличением объема живота кожные волокна постепенно растягиваются и повреждаются на фоне чрезмерного натяжения. Ухудшает ситуацию и авитаминоз, в частности недостаток витамина С, который делает отвечает за производство коллагеновых волокон в коже.

Стрии на животе при беременности также появляются вследствие определенной наследственной предрасположенности (низкая эластичность кожи).

Если у вашей мамы во время беременности были растяжки на животе, ягодицах или груди, то с большей вероятностью стрии появятся и у вас при отсутствии качественной профилактики.

Растяжки при беременности

Наиболее остро проблема растяжек встает с начала беременности.

Во-первых, во время беременности в организме женщины происходят значительные изменения на гормональном уровне, во-вторых, она сталкивается со скачкообразным увеличением веса, в-третьих, первые два изменения приводят к еще одному — истощаются поверхностные слои кожи, поэтому она теперь особенно поддается разного вида повреждениям.

Таким образом, создается отличная почва для возникновения стрий. Во время беременности растягивается кожа живота, соответственно росту плода, и кожа груди из-за прихода молока. Кроме того, женский организм наращивает жировую ткань по всему тему, как резервный источник питания для плода, поэтому вероятность образования растяжек почти 100 процентов.

Чаще всего поражаются те части тела, которые наибольше увеличиваются в объеме — это живот, груди, бедра, ягодицы. Сначала растяжки имеют розово-красный цвет, из-за наличия кровеносных сосудов в соединительной ткани, но со временем они обесцветятся и станут менее заметны.

Косметические средства и пилинги

Косметика, в том числе домашние пилинги, могут считаться средствами, применяемыми преимущественно для профилактики растяжек.

Поверхностное воздействие не убирает рубцовые изменения кожи. Но с помощью специальных косметических продуктов (кремы, масла, суспензии), способных поддерживать кожу эластичной и увлажненной, удается предупредить появление стрий.

Это стоит брать на заметку женщинам, которые планируют беременность. Со второго триместра уже можно обрабатывать кожу живота специальными маслами и кремами, действие которых направлено на предупреждение стрий.

Доказана связь растяжек кожи с наследственной предрасположенностью. Если в вашей семье преимущественно по женской линии есть родственники, у которых есть выраженные стрии на коже живота, груди или бедер, значит, вы должны внимательно относиться к себе и работать на опережение проблемы.

Пилинги более эффективны, чем кремы, так как отшелушивают верхний слой эпидермиса. Но полностью они никогда не избавят от растяжек. Пилинги есть смысл применять при небольших стриях.

Растяжки после родов

Но после родов проблема растяжек не иссякнет, она останется актуальной, аж до конца периода лактации, особенно, если вы не предприняли никаких профилактических действий при беременности (специальное подтягивающее белье, масла, крема и т.д.).

К сожалению, после родов кожа не вернется в свое первоначальное положение, ей потребуется время для восстановления. Средства, полностью избавляющего от стрий, еще не придумали, но существует множество способов сделать их почти незаметными.

Особенно тревожат женщин растяжки на груди, возникающие из-за естественного ее увеличения во время беременности и с началом грудного вскармливания.

Дело в том, что кожа в этом месте очень нежная, а изменения в ее размере особо существенные, поэтому растяжек зачастую много и они ярко выражены. Более того, они станут еще более заметны после окончания периода лактации и возвращения груди к своему обычному размеру.

Лазерные методы борьбы с растяжками

На сегодня самые действенные методы коррекции растяжек — с помощью лазерных технологий. Энергия лазера выпаривает патологические ткани, не затрагивая здоровую кожу.

К лазерным методам удаления растяжек относят следующие:

• фракционный термолиз;
• неаблационное лазерное воздействие;
• лазерная шлифовка (аблационный метод).

Фракционный термолиз

Фракционный термолиз позволяет удалять растяжки посредством точечного лазерного воздействия. В результате него ткани разглаживаются, наблюдается заметный лифтинговый эффект, происходит синтез новых коллагеновых волокон, а стрии постепенно исчезают.

При этом травмирующее действие минимальное, длительная реабилитация после процедуры не требуется.

Фракционный лазерный фототермолиз разрушает ткани в микроскопическом объеме. Процедура требует проведения обезболивания, имеется риск появления пигментных пятен и воспалительной реакции.

Метод имеет явный омолаживающий эффект. Он очищает кожу, омолаживает, нагревает и устраняет признаки воспаления, разглаживает мелкие морщины, обеззараживает, улучшает внешние характеристики кожного покрова.

Неаблационное лазерное воздействие

Неаблационное удаление стрий сопровождается глубоким прогреванием тканей. Неодимовые лазеры коагулируют кровеносные сосуды, при этом происходит активизация фибробластов, вырабатывающих новые коллагеновые и эластиновые волокна.

В результате применения этого метода повышается эластичность кожного покрова, а дефективные участки заменяются новыми тканями.

Неаблационный способ лазерного удаления растяжек отличается высокой эффективностью и быстрым восстановлением.

Вам не потребуются долгие реабилитационные мероприятия после такого хирургического малоинвазивного вмешательства. Вскоре после процедуры вы сможете наслаждаться идеально гладкой кожей.

Фото до и после процесса удаления растяжек:

Лазерная шлифовка

Аблационное лазерное лечение — это традиционная шлифовка тканей. Лазер послойно снимает верхние клетки, образующие стрии, что позволяет выравнивать рельеф кожного покрова и делать видимые недостатки менее заметными.

После процедуры эпидермальные слои будут восстанавливаться в течение 1-2 недель. Косметолог после процедуры подробно расскажет, как ухаживать за поврежденными участками в домашних условиях, чтобы способствовать активной регенерации.

Лечение стрий

То, удастся ли вылечить стрии полностью, зависит от срока давности их возникновения. Если они появились менее чем год назад, шансы на придание коже здорового вида очень велики. Застарелые растяжки, к сожалению, на 100% удалить нельзя.

Современное лечение стрий включает проведение комплексного курса, базирующегося на чередовании и сочетании разных методик. Это длительный и кропотливый процесс, предполагающий применение:

• химического пилинга;
• лазерного пилинга;
• обертываний;
• методов пластической хирургии.

В домашних условиях женщины самостоятельно могут прибегать к помощи:

• средств, являющихся структурными компонентами кожи и направленных на ее быстрое восстановление;
• препаратов, улучшающих циркуляцию в коже;
• составов для местного применения от растяжек (мазей, гелей, кремов, лосьонов);
• витаминных препаратов (особенно важны витамины Е, А, С, группы В).

Химический пилинг

Чтобы стрии исчезли, на кожу наносятся сильные кислоты, которые сжигают эпидермис и активируют выработку собственного коллагена. Во время процедуры химического пилинга используются:

• феноловая кислота;
• трихлоруксусная кислота;
• альфа-гидрокси кислоты.

Наиболее выраженный эффект дает феноловая кислота, но она имеет серьезные побочные действия. Также ее применение связано с сильной болью, поэтому устранение стрий осуществляется под наркозом. Лицам с заболеваниями сердца и сосудов данный препарат не подходит.

Трихлоруксусная и альфа-гидрокси кислота действуют не так глубоко, но требуют соблюдения мер безопасности.

Лазерный пилинг

Лазерный пилинг для устранения стрий нельзя провести, если пациент не пройдет специальную подготовку. Ее суть состоит в нанесении на поврежденную кожу кремов, в которых содержится большой процент аскорбиновой кислоты. Сама процедура занимает до одного часа, проводится под наркозом, в условиях стационара.

Во время лазерного пилинга врач обрабатывает стрии лазерным пучком, за счет чего они выжигаются. Пациента выписывают на следующий день. После лазерного лечения растяжек на коже образуются отеки, красные очаги, напоминающие ожоги. Их нужно длительное время смазывать специальным восстанавливающим кремом.

Обертывания

Думая, как убрать стрии на бедрах, многие женщины решают пройти курс обертывания. Вариант оптимален, если растяжки появились недавно (не позже чем 6 месяцев назад). Хороших результатов позволяет достичь талассотерапия – обертывание водорослями. Спирулина (морская водоросль) повышает тонус кожи, насыщает ее микроэлементами и витаминами.

Во время обертывания на тело наносится водорослевая маска, сверху накладывается пленка, термоодеяло. За счет нагрева полезные вещества проникают в глубинные слои кожи более качественно. После маску смывают теплой водой.

Пластическая хирургия

Самый радикальный и действенный метод избавления от растяжек на коже – операция. В ходе абдоминопластики (пластика живота) избытки кожи иссекают вместе со стриями. Швы снимают на 7-10 сутки. К привычной жизни пациентка может вернуться, спустя 2-3 недели – все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как и любое другое хирургическое вмешательство, абдоминопластика может привести к гнойным осложнениям, формированию заметных послеоперационных рубцов, плохо заживающих ран.

Противопоказания к лазерным методам

Лазерное удаление растяжек эффективно, но не всегда может применяться. У метода существуют определенные ограничения, связанные с состоянием здоровья. Процедура противопоказана в период беременности и кормления грудью.

Специалисты не подвергают ткани лазерному воздействию, если имеются нижеперечисленные нарушения.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. любые воспалительные процессы;
2. высокая температура тела;
3. обострение инфекционных заболеваний;
4. злокачественные новообразования;
5. обострение кожных заболеваний (атопический дерматит, экзема, псориаз), герпетической инфекции;
6. подозрительные невусы, родимые пятна с выраженной окраской (черные, темно-коричневые, фиолетовые).

Курс лазерного лечения стрий состоит из 2-7 сеансов. За одну процедуру сложно окончательно решить проблему, так как избавиться от старых растяжек бывает непросто, особенно если они занимают большую поверхность кожи.

Может потребоваться несколько коротких курсов. Также важно помнить о профилактических мероприятиях. Кожа, склонная к растяжкам, даже после их удаления может травмироваться, и результатом заживления порванных волокон снова станут стрии.

Профилактика растяжек: можно ли уберечь своего ребенка от этого недостатка?

Да, вы вполне можете попытаться предотвратить появление стрий за счет профилактики. Разумеется, это будет достаточно проблематично при генетической предрасположенности или сопутствующем заболевании, но все же вы прилично снизите шансы, если будете следовать следующим советам:

• Следите за здоровым питанием подростка — рацион должен быть сбалансированным, достаточным, но умеренным. Старайтесь избегать избыточного содержания жиров и соли.
• При отсутствии противопоказаний обязательно смотрите за тем, чтобы подросток занимался физической культурой. Если уроки в школе не вызывают энтузиазма, можно отдать подростка в спортивную секцию по понравившемуся направлению.
• Не нарушайте режим сна. При гормональной перестройке организм и так находится в состоянии стресса, помогите ему режимом.
• Подросток должен получать витамины и минералы в достаточном объеме.
• Не забывайте про свежий воздух, особенно если проживаете в мегаполисе.

Многие советы могут показаться довольно общими, но мы просим отнестись к ним максимально серьезно — именно из этих основ по кирпичику складывается здоровье вашего ребенка.

Как ухаживать за кожей после лазерного удаления растяжек

Удаление растяжек лазером рекомендуется проводить в период сниженной солнечной активности, когда уменьшена вероятность появления гиперпигментации. Также врачи советуют соблюдать такие правила:

1. Первые сутки воздержитесь от активного умывания кожи.
2. В результате микротравмирования тканей повышается риск пигментирования. Поэтому в течение месяца после удаления стрий лазером используйте специальные косметические средства с УФ-фильтром. Это предупреждает появление пигментных пятен и воспаления, спровоцированного солнечной активностью. Подобная косметика защищает от ультрафиолетового облучения и минимизирует риск гиперпигментации. Использовать солнцезащитные средства нужно постоянно, нанося их на кожу за 20-30 минут до выхода на улицу.
3. Первое время после применения лазера запрещается посещать бани, сауны, делать маски, химические пилинги, разогревать ткани. Высокотемпературное воздействие повышает риск присоединения вторичной инфекции и воспаления тканей.
4. Лучше воздержитесь от похода в общественные бассейны до полного заживания кожного покрова.

Профилактика растяжек

Профилактика растяжек необходима всем беременным женщинам. Стрии появляются после второго триместра, когда ткани начинают активно растягиваться и травмироваться.

Также риск появлений стрий высок у тех, кто принимает стероидные гормоны, имеет хронические эндокринные заболевания. В подобных случаях лучше заранее начинать использовать местные средства, предупреждающие растяжки. Активная профилактика растяжек предупреждает их появление.

Но средства, выбранные для предупреждения стрий, должны быть безопасны. В некоторых кремах могут содержаться экстракты растений, эфирные масла, повышающие тонус матки. Перед применением стоит изучить состав и ознакомиться с инструкцией, приложенной к средству.

Косметические составы укрепляют ткани, насыщают их увлажняющими компонентами, интенсивно питают, позволяя коже более быстро адаптироваться к активному растяжению и гормональным изменениям. Применять подобные средства необходимо 2-3 раза в день регулярно.

Повышают растяжимость тканей растительные масла (персиковое, оливковое, миндальное), масляные растворы витаминов А и Е.

Одним из важных способов профилактики растяжек является ношение дородового бандажа для поддержки растущего живота и специального бюстгалтера.

Они не дают тканям провисать, предупреждают разрывы волокон, которые в будущем становятся стриями. Бандаж предотвращает чрезмерное оттягивание выросшего живота и не дает кожным покровам повреждаться.

Полезные советы по предупреждению стрий:

1. Не расчесывайте кожу. Когда растет живот во время беременности, в области растяжения тканей появляется легкий зуд. Если активно чесать кожу в этой зоне, то на ее поверхности быстро возникают мелкие синие рубчики.
2. Снимите пирсинг с области живота в первом триместре беременности. Если это делать на большом сроке или не делать совсем, то ткани над проколом начнут растягиваться и повреждаться. В результате может остаться заметный вертикальный рубчик.
3. Следите за своим питанием. Нехватка микроэлементов и витаминов может снижать эластичность тканей, способствовать повышению риска появлений растяжек и грубых рубцов даже после незначительных царапин и ран.
4. Предупреждайте резкий набор веса.

Могут ли быть опасны растяжки?

Растяжки у подростков сами по себе не представляют опасности, но могут сигнализировать о наличии серьезных сбоев в организме, среди которых:

• инфекционные заболевания;
• заболевания внутренних органов;
• травмы (например, стрии могут появиться при смещении позвонков);
• сахарный диабет;
• синдром Марфана;
• болезнь Иценко-Кушинга.

По сути, механизм прост — заболевание влияет на иммунитет, гормональный баланс, вес и т. п. То есть на факторы, которые могут послужить причиной появления растяжек. Разумеется, в данном случае сначала нужно будет заниматься устранением основной проблемы и только после этого думать об эстетических вопросах.

Вопрос — ответ

Полностью избавиться от растяжек с помощью массажа не получится. Но такая процедура положительно влияет на качество кожи. Также можно делать самомассаж с применением средств с гиалуроновой кислотой, ретинола, различные натуральные масла.

Чаще всего растяжки появляются вследствие нехватки коллагена и эластина. Разрыв этих волокон ведет возникновению стрий. Чтобы укрепить их, рекомендуется добавить в рацион продукты, богатые на витамин С, Е, кремний и цинк.

Растяжки являются рубцами. К сожалению, убрать их не получиться с помощью косметических средств. Проводились исследования, которые доказали, что ни один крем не даст 100% эффект. Косметические средства способствуют улучшению качества кожи, но стрии они не убирают, а лишь немного уменьшают. Рекомендуется обратить внимание на кремы с витамином А, С, Е.

Мнение эксперта

• Косметолог
• Хирург

Анна Авалиани

практикующий косметолог

Не стоит полагаться на кремы в борьбе с растяжками. Реального эффекта можно добиться только с помощью косметических процедур. Отлично себя зарекомендовала лазерная шлифовка. После нее кожная поверхность становится гладкой, ровной. Но лучше не оттягивать поход к косметологу. Легче убрать свежие стрии. Также неплохой результат получается после химического пилинга.

Аиша Барон

пластический хирург

Лучший метод удаления растяжек – лазерное воздействие. Во время процедуры не используется обезболивание, ведь она проходит комфортно для пациента. Для достижения наилучшего результата требуется пройти полноценный курс. Обычно он состоит из 2-4 сеансов. Все зависит от индивидуальных особенностей человека.
Но избежать растяжек удается не каждому. Чем сильнее растягиваются ткани, тем выше риск появления стрий, особенно у беременных женщин.

Так как убрать растяжки на животе с помощью одних только кремов и масел не получится, стоит провести курс лазерной шлифовки. Лазер наиболее эффективен в борьбе со стриями и при этом не наносит вред здоровью.

Симптомы стрий

Стрии у мужчин, подростков и женщин имеют одинаковый вид. Это всегда волнистые узкие полоски, которые локализуются на животе, бедрах, груди, ягодицах и ногах красно-синюшного или белого цвета.

Стрии не поддаются загару. Визуально напоминают шрамы (убедиться в этом можно, посмотрев фото стрий).

Если Вы обнаружили у себя схожие симптомы, незамедлительно
обратитесь к врачу. Легче предупредить болезнь, чем бороться с последствиями.