Тестостерон у мужчин вырабатывается железами половых органов, расположенными в яичках. Под его действием усиливается развитие органов половой системы и вторичных половых признаков. Он стимулирует производство спермы, а также отвечает за сексуальное влечение. Гормон помогает нарастить мышечную и костную массу. Давайте поговорим об этом!
Название главного гормона у мужчин происходит от слов тестикула и стероид. По своей химической природе относится к стероидам.
У высших позвоночных и человека вырабатывается железами половых органов, точнее сказать – семенниками, а также печенью; меньшее количество синтезируется клетками сетчатого слоя надпочечников.
Промежуточными продуктами биосинтеза гормона являются прогестерон и холестерин. Нормальным уровнем концентрации в крови тестостерона у мужчин является – 0.5- 0.6 мкг/100 мл. В течение суток зрелый мужской организм вырабатывает примерно 15 мг.
Роль половых гормонов в женском организме
Содержание статьи
Половое созревание, менструальный цикл, беременность, климакс или в целом: здоровье и красота — все эти процессы и состояния зависят от конкретного уровня и постоянного колебания женских половых гормонов. Они отвечают не только за внешний вид, характерные женские черты или репродуктивные способности, но и за многие другие важные процессы, происходящие в женском организме.
Гормоны могут как улучшить, так и ухудшить состояние кожи и волос; положительно и отрицательно влиять на общее самочувствие; повышать или понижать либидо и, наконец, способствовать или препятствовать беременности и нести ответственность за различные заболевания.
Чтобы женский организм функционировал эффективно, ему необходим стабильный гормональный баланс. Вот почему так важно знать функции отдельных женских гормонов, ознакомиться с их стандартами, формами тестирования, вариантами контроля правильной концентрации в организме.
Узнайте, что означают такие названия, как эстрогены, прогестерон, андрогены и пролактин, и выясните, за что эти гормоны отвечают в организме.
Серотонин: счастье и иммунитет
Серотонин — это по существу гормон счастья: он заботится о нашем расслаблении и чувстве удовлетворенности. Также он стимулирует иммунную систему и, следовательно, укрепляет защитные силы организма. Под воздействием серотонина мы спокойны и видим мир сквозь розовые очки.
Это используют при терапии депрессии, которую зачастую вызывает как раз недостаток серотонина. Таким пациентам прописывают ингибиторы обратного захвата серотонина, которые не позволяют организму быстро разрушать уже выработанный серотонин.
В ощущении сексуального удовольствия он тоже играет существенную роль. Еще он способствует заживлению ран, сужая мелкие сосуды и тем самым уменьшая кровотечения. Так что быть счастливым не только прекрасно, но и полезно для здоровья.
Женские половые гормоны — виновники длительного гормонального шторма
Можно сказать, что гормоны контролируют всю вашу жизнь. Хотя это упрощение понятие, оно ничем не отличается от истины. Эндокринная система сложна и отвечает за ряд функций в организме человека, и в целом она напрямую влияет на гормональный баланс. Поэтому эндокринную систему часто проверяют в первую очередь при наличии симптомов, как физических, так и психических.
Об этом могут многое рассказать женщины, которые как на этапе полового созревания, так и на протяжении всей своей взрослой жизни постоянно находятся под влиянием гормональных колебаний. Ведь в эмоциональных срывах, головных болях и прочих неприятных ситуациях в первую очередь виноваты женские половые гормоны.
Гормональные колебания
Эндорфин: почему мужчины засыпают после секса
От остальных нейромедиаторов, высвобождающихся во время секса, эндорфин отличатся тем, что он подобен наркотику. Это ясно уже из его названия, которое означает ни много ни мало, а «эндогенный морфий». Морфий же, как известно, — чрезвычайно сильное обезболивающее средство.
Так что эндорфин понижает болевые ощущения и тем самым улучшает сон. Наш организм вырабатывает его в огромных количествах, когда мы смеемся, едим что-нибудь вкусное или активно занимаемся спортом — и, конечно, при половом акте. Поэтому после секса мужчины нередко умиротворенно засыпают.
Как выделить женские гормоны среди общих гормонов и отличить их от мужских?
Начать стоит с того, что такое половые гормоны вообще.
Половые гормоны, также называемые стероидными гормонами, секретируются в основном женскими и мужскими гонадами, яичниками и семенниками, соответственно, с участием гипофиза, гипоталамуса и надпочечников.
Уже на этом этапе можно отметить, что половые гормоны вырабатываются как в женском, так и в мужском организме. Назовем мы их женскими или мужскими, зависит в первую очередь от их концентрации в организме обоих полов и от выполнения определенных ролей. И именно уровень этих половых гормонов определяет развитие всех широко понимаемых мужских и женских характеристик.
Гормоны влияют, помимо прочего, на женский или мужской внешний вид и на правильное функционирование репродуктивной системы (мужской и женской), а также на многочисленные процессы, происходящие в организме человека.
Среди женских половых гормонов, наиболее важными являются:
- эстрогены,
- прогестерон,
- пролактин,
- андрогены.
Помимо вышеперечисленного, также должны присутствовать гонадотропные гормоны, то есть ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лутропин). Стоит добавить в этот набор гормоны щитовидной железы, в том числе трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4) и кальцитонин (СТ).
Женские гормоны в первую очередь отвечают за:
- половое созревание и развитие специфических женских качеств, включая структуру тела,
- адекватную функцию яичников и их угасание в период менопаузы,
- регулирование менструального цикла,
- беременность и ее правильное течение,
- метаболизм,
- правильную свертываемость крови,
- благополучие, которое часто связано с изменением настроения и целым спектром различных эмоциональных состояний, а иногда и с психическим здоровьем,
- отложение кальция в костной системе,
- либидо, то есть чувство полового влечения,
- правильную работу сальных желез, что влияет, в том числе на качество кожи и волос,
- липидный обмен и многие другие процессы.
Каждый из гормонов выполняет определенные функции, но они тесно связаны между собой, поэтому так важно поддерживать гормональный баланс на нужном уровне.
Плато
Фаза плато — это то, что происходит между возбуждением и оргазмом. Если оргазма нет, после плато наступает разрешение. По-другому фазу плато можно назвать высшей степенью возбуждения. На этой стадии пульс и дыхание продолжают учащаться, повышается давление и напряжение мышц, клитор становится чувствительнее, а бартолиновые железы во влагалище выделяют больше смазки.
Увеличивается активность разных зон мозга. Одна из них — миндалина. Она отвечает за восприятие визуальных образов и эмоции. Во время фазы плато снижается активности в зоне мозга, где хранится память. Наверное, это происходит потому, что нам в этот момент совсем нет дела до воспоминаний и связанных с ними эмоций.
Эстрогены, или гормоны женственности, не только с точки зрения красоты и фигуры
Вероятно, никакие половые гормоны, кроме прогестерона, не связаны с женственностью так сильно как эстрогены. Именно эстрогены оказывают огромное влияние не только на развитие женских половых признаков, но и на многие ключевые процессы в женском организме.
Эстрогены на самом деле представляют собой группу гормонов, в которую входят следующие соединения:
- эстрон,
- эстрадиол,
- эстриол,
- эстетрол (производится только при беременности).
У женщин эти гормоны вырабатываются в основном в яичниках, а точнее в фолликулах Граафа, а также в желтом теле или плаценте. В меньших количествах они вырабатываются в других частях тела, таких как надпочечники, печень, грудные железы и клетки жировой ткани.
Наиболее важные функции, выполняемые эстрогенами в женском организме, включают влияние на развитие половых признаков уже на уровне развития плода, сразу после рождения и в подростковом возрасте. Это означает, что эти гормоны отвечают за типично женское строение тела и всю фигуру, развитие половых органов, грудных желез или перераспределение жировой ткани, а также за развитие психики и полового влечения.
Кроме того, эстрогены, в том числе:
- регулируют менструальный цикл и фертильность,
- положительно влияют на липидный обмен, повышая уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП) и снижая кон (ЛПНП),
- увеличивают отложение кальция в костях, стимулируя их рост; таким образом предотвращая остеопороз,
- ускоряют обменные процессы,
- увеличивают увлажнение влагалища,
- повышают свертываемость крови,
- положительно влияют на усвоение белков,
- влияют на рост жировой ткани и ее метаболизм,
- отвечают за соответствующий уровень либидо,
- влияют на эмоциональное состояние,
- повышают возбудимость гладкой мускулатуры матки и маточных труб,
- отвечают за преобразование углеводов,
- стимулируют работу молочной железы,
- регулируют температуру тела,
- влияют на правильную проницаемость клеточных мембран,
- повышают упругость кожи и уменьшают секрецию кожного сала.
Особенно важна физиологическая роль эстрогенов в определенных фазах менструального цикла. Они отвечают за рост слизистой оболочки матки (эндометрия), ее правильное кровоснабжение и питание, тем самым подготавливая ее к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Это напрямую связано с колебаниями уровня эстрогена в определенные периоды менструального цикла. Наименьшее значение наблюдается во время менструального кровотечения с последующим постепенным увеличением, пока не достигнет пика во время овуляции. Без этого процесса невозможно было бы забеременеть или сохранить беременность.
Эстрогены также играют важную роль в производстве лютеинизирующего гормона (ЛГ), который участвует в овуляции и отвечает за формирование желтого тела .
Эти гормоны облегчают получение оплодотворенной яйцеклетки, а затем помогают плоду расти и развиваться. Но во время самой беременности эстрогены влияют еще и на:
- развитие молочных протоков в молочных железах,
- увеличение груди и округление фигуры,
- улучшение состояния кожи и волос,
- пробуждение материнского инстинкта.
Увеличение груди
Во время беременности уровень эстрогенов постепенно повышается. После родов он резко падает, что может быть связано со значительным снижением настроения молодой мамы (так называемая хандра, которая может быть связана с послеродовой депрессией).
Снижение эстрогена также напрямую связано с менопаузой. В этот период гормональная активность яичников прекращается, что приводит к значительному снижению выработки эстрогенов. Как следствие, появляются типичные симптомы менопаузы и увеличивается риск остеопороза и сердечных заболеваний.
Признаки отклонения от нормы
Ежедневно гормональный фон управляет женщиной. Он сказывается не только на ее настроении, уравновешенности, женственности, но и на внешнем виде, наличии и отсутствии сексуального влечения.
Количество андрогена в организме женщины сказывается на ее внешнем виде. Как недостаток, так и переизбыток этих компонентов способен спровоцировать резкий запуск процессов старения, сухость и тонкость кожных покровов, увеличение жировой прослойки в области живота и рук, боли в суставах. Выпадение волос и их повышенная жирность, огрубение голоса, стремительное наращивание мышечной ткани – причины, чтобы проверить число тестостерона в организме. Чтобы нормализовать его количество в крови, необходимо соблюдать режим дня, скорректировать питание.
Не проходящее ощущение голода, изменение цвета волос, спад сексуальности указывают на дефицит эстрогена. Его нехватка проявляется в сухости, жжении и других неприятных ощущениях во время половых отношений. Сбалансировать эти элементы можно с помощью гормонотерапии после диагностики гинеколога и эндокринолога.
Какой должна быть правильная концентрация эстрогена?
Все зависит от фазы менструального цикла, а также от стадии развития, возраста и здоровья женщины. В разные периоды нормы эстрогенов разные.
Значения эстрадиола:
- фолликулярная фаза: 30–120 нг / л (110–440 пмоль / л),
- овуляция: 130–370 нг / л (477–1358 пмоль / л),
- лютеиновая фаза: 70-250 нг / л (257-917 пмоль / л),
- постменопаузальный период: <10 нг / л.
Эстрон:
- в репродуктивном периоде 17-200 нг / л,
- в период постменопаузы 7–40 нг / л.
Эстриол: менее 80 нг / л.
Концентрация эстрогена проверяется в диагностической лаборатории. Анализируется образец крови. На обследование необходимо прийти утром натощак. Также следует помнить, что значения в результатах анализов следует напрямую сравнивать с указанными на них стандартами, а правильную интерпретацию следует оставить на усмотрение врача.
Что делать, если уровень эстрогена слишком низкий или слишком высокий?
Как избыток, так и недостаток таких незаменимых гормонов может иметь негативные последствия.
Избыток эстрогена чаще всего возникает у женщин, страдающих ожирением, диабетом, артериальной гипертензией и при наличии определенных типов рака, таких как рак яичников. Также это связано с приемом неадекватных доз препаратов на основе эстрогенов.
Эффекты избытка эстрогенов включают:
- нарушения менструального цикла,
- головные боли, судороги, включая мигрень,
- тошноту и рвоту,
- чрезмерный рост эндометрия, что может привести к раковым изменениям,
- повышенный риск образования тромбов и эмболий,
- отеки,
- увеличение груди,
- увеличение веса,
- общее недомогание,
- перепады настроения.
Дефицит эстрогена физиологичен у женщин в период менопаузы, но патологичен у женщин репродуктивного возраста.
Это может способствовать следующим нарушениям:
- нерегулярным менструальным циклам или их отсутствию,
- бесплодию,
- исчезновению 2-х и 3-х рядных половых признаков,
- сухости влагалища,
- инфекции мочевыводящих путей,
- недержанию мочи,
- приливам и обильному потоотделению,
- нарушениям сна,
- снижению полового влечения,
- непостоянству настроения и депрессивным состояниям,
- потере упругости груди,
- ухудшению качества кожного покрова,
- кальциевым расстройствам и остеопорозу,
- болезни сердца в результате повышенного холестерина.
Прогестерон — гормон, необходимый для выполнения основных задач, овуляции и беременности
Прогестерон, упомянутый в связи с эстрогенами, является не менее важным женским гормоном.
Прогестерон
Прогестерон, когда-то называемый лютеином, секретируется яичниками, а точнее желтым телом на лютеиновой и ранних стадиях беременности, а также плацентой на более поздних стадиях беременности. В меньшей степени он вырабатывается в коре надпочечников и центральной нервной системе.
За что отвечает этот чрезвычайно важный женский половой гормон? Основные задачи прогестерона:
- контроль и регулирование менструального цикла,
- влияние на наступление овуляции,
- подготовка слизистой оболочки матки к поступлению и имплантации оплодотворенной яйцеклетки,
- сохранение беременности на протяжении всего ее срока,
- расслабление увеличивающейся матки во второй половине беременности и торможение ее сокращений,
- поддержание правильного строения и функции шейки матки во время беременности,
- подавление чрезмерного роста эндометрия под действием эстрогенов,
- в сочетании с эстрадиолом, стимулирует молочную железу и подготавливает ее к лактации.
Влияние прогестерона на организм женщины зависит в первую очередь от фазы менструального цикла.
Во время фолликулярной фазы уровень прогестерона низкий, и яичники в основном вырабатывают эстроген. Его уровень повышается в начале овуляции, что является признаком самой овуляции. Наивысший уровень прогестерона достигается, когда яйцеклетка превращается в желтое тело.
Если эмбрион не оплодотворяется и не имплантируется, концентрация прогестерона снижается и наступает так называемая лютеолиз желтого тела. В физиологических условиях резкое снижение уровня прогестерона приведет к менструальному кровотечению.
Нетрудно заметить, что уровень прогестерона постоянно колеблется. Нормы прогестерона на отдельных этапах цикла следующие:
- в фолликулярной фазе: 0,28–0,72 нг / мл,
- в околовуляторной фазе: 0,64–1,63 нг / мл,
- в лютеиновой фазе: 4,71–18,0 нг / мл.
Концентрация прогестерона при беременности разная и составляет:
- в первом триместре: 11,0-44,3 нг / мл,
- во втором триместре: 25,4-83,3 нг / мл,
- в третьем триместре: 58,7–214 нг / мл.
Во время менопаузы низкий уровень прогестерона (по данным анализов).
Как слишком низкий, так и слишком высокий уровень прогестерона может привести к нарушению основных функций организма. Дефицит прогестерона — одна из самых частых причин проблем с фертильностью.
Когда его мало:
- менструация становится нерегулярной, более обильной;
- могут быть сильные боли внизу живота, спазмы матки, кровянистые выделения или вагинальное кровотечение;
- есть проблема с беременностью;
- видны проблемы со слишком сухой кожей и чрезмерным выпадением волос;
- возможно усиление симптомов предменструального синдрома (ПМС);
- беременность может закончиться выкидышем.
Причиной слишком низкого уровня прогестерона может быть дефицит желтого тела или проблемы с плацентой, дисфункция гипофиза или гипоталамуса или отравление при беременности. Если избыток прогестерона не связан с физиологическими изменениями, такими как беременность или лютеиновая фаза, это может указывать на ряд нарушений, в том числе на:
- отказ печени,
- синдром поликистоза яичников,
- надпочечниково-генитальный синдром,
- рак яичников или надпочечников.
Синдром поликистоза яичников
На слишком высокий уровень прогестерона может указывать отек, вызванный задержкой воды в теле или варикозным расширением вен.
Пролактин, чрезвычайно важный женский гормон во время беременности и кормления грудью
Гормон, который как у женщин, так и мужчин связан с влиянием на репродуктивную функцию, — это пролактин (ПРЛ).
Это пептидный гормон, также известный как лютеотропный гормон (ЛТГ), который вырабатывается в основном в передней доле гипофиза и в меньшей степени в матке и груди у женщин, в простате у мужчин и в коже или в жировой ткани.
На протяжении многих лет ученые поставили перед этим гормоном более 300 различных задач, которые можно разделить на:
- репродуктивные,
- метаболические,
- регуляторные — в области жидкостей (осморегуляция), иммунной системы или поведенческих функций.
Почему пролактин называют женским гормоном? В основном потому, что он отвечает за многие важные функции во время беременности и кормления грудью. Прежде всего, соответствующая концентрация этого гормона поддерживает работу желтого тела, которое отвечает за выработку прогестерона, еще одного необходимого гормона. для поддержания беременности.
Также стоит знать, что само название пролактин происходит от прямой связи с лактацией, то есть с функцией стимулирования выработки молока, которая возникает в ответ на грудное вскармливание. Пролактин стимулирует рост молочных желез во время беременности и вызывает лактацию.
Более того, у кормящих женщин он подавляет секрецию фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ), тем самым блокируя овуляцию и менструацию, особенно в первые месяцы послеродового периода.
На регуляцию уровня пролактина влияют допамин (гормон, секретируемый гипоталамусом) и эстрогены.
Каковы нормы пролактина? Концентрация должна быть в пределах 5-25 нг / мл, однако ее следует оценивать на основе стандартов, представленных по результатам конкретного теста. Другое дело, что пролактин не всегда остается одинаковым. Вполне естественно, например, повышение пролактина при беременности и в период кормления грудью.
Колебания этого гормона также наблюдаются во время менструального цикла. Вначале он немного повышается, а во второй половине постепенно снижается. Таким образом, можно выделить разные нормы пролактина для женщин. Он должен быть:
- в фолликулярной фазе ниже 23 мкг / л,
- в лютеиновой фазе ниже 40 мкг / л,
- а в третьем триместре беременности до 400 мкг / л.
Также стоит упомянуть, что значения пролактина могут выражаться в разных единицах. В основном в мл / мл и в ульях / мл. Их пересчитывают по формуле 1 нг / мл = 20 мМЕ / л.
Более того, концентрация пролактина также связана с циркадным циклом. Во второй половине ночи уровень гормона повышается, достигает пика ранним утром, а затем постепенно снижается.
На изменения уровня этого гормона также влияют стресс, половой акт, обильная пища или физические упражнения.
Любые нарушения требуют проведения теста на уровень пролактина. Обследование включает анализ образца крови, взятого утром натощак, предпочтительно между 8 и 12 часами.
Что может означать избыток пролактина? Все зависит, конечно, от описанных выше условий. Однако, если женщина даже не беременна, повышенный уровень пролактина может означать:
- более 25 нг / мл — возникновение нерегулярных периодов и неовуляторных циклов,
- более 50 нг / мл — полную остановку менструации,
- более 100 нг / мл — риск опухоли гипофиза.
Слишком высокий уровень пролактина может проявляться как:
- нарушения менструального цикла, в том числе скудные кровотечения с тенденцией к полной остановке,
- боль и чувствительность груди,
- галакторея, то есть подтекание молока из сосков, даже вне беременности или кормления грудью,
- снижение полового влечения,
- сухость влагалища, которая может привести к боли во время полового акта.
Снижение полового влечения
Стоит знать, что избыток пролактина у женщин может привести к проблемам с беременностью. Гиперпролактинемия, так называемое повышение уровня гормона пролактина, может иметь вышеупомянутый физиологический фон:
- во время беременности или кормления грудью, во время сна или физических упражнений,
- при патологических состояниях, вызванных различными заболеваниями, включая аденому гипофиза, почечную или печеночную недостаточность, гипотиреоз или прием определенных лекарств.
Гипопролактинемия, то есть снижение концентрации пролактина ниже нормы, диагностируется гораздо реже. В основном это происходит у людей, страдающих гипопитуитаризмом.
Адреналин: сердца бьется быстрее
Вот он, прямо перед нами, — предмет нашей страсти. Сердце начинает стучать быстрее и сильнее, мы переполнены энергией, ничто и никто нас не остановит. Виновен в этом адреналин — гормон стресса, вырабатывающийся надпочечниками. Благодаря ему мы за доли секунды оказываемся готовы к борьбе, но и к побегу тоже. Если за нами гонится голодный лев — что, по счастью, случается нечасто, — то именно адреналин позволяет нам бежать быстро, как Форрест Гамп. А если на нас нападут, то он придает нам силы и решимость, о существовании которых в собственной душе мы и не подозревали.
Забавно, но что-то подобное происходит и когда мы видим любимого человека или даже просто о нем думаем. При этом адреналин расширяет бронхи, чтобы больше поступало воздуха, и зрачки, чтобы мы лучше видели. Адреналин ускоряет дыхание, повышает кровяное давление и заставляет здоровое сердце с каждой секундой биться сильнее и быстрее (при сексе — даже чаще 120 ударов в минуту). Для нашей сердечно-сосудистой системы он служит чем-то вроде фитнес-тренажера. Вдобавок это возбуждающее средство повышает уровень сахара в крови, а значит, и нашу силу.
Для ослабленного сердца здесь, к сожалению, кроется и опасность тоже, потому что в стрессовой ситуации адреналин перенапрягает сердце. Скажем, если, принимая этот гормон как медикамент по экстренным показаниям, допустить передозировку, может нарушиться кровоснабжение сердца, вследствие чего разовьется его недостаточность, инфаркт, а в худшем случае — неожиданная остановка сердца. Еще один побочный эффект секса при ослабленной сердечно-сосудистой системе — инсульт, кровоизлияние в мозг, самая частая причина смерти во время любовных утех. Когда мы сильно возбуждаемся, повышается давление, что не нравится поврежденным сосудам мозга.
Гонадотропины, то есть гормоны, необходимые для правильного деторождения
Само название гонадотропных гормонов предполагает их ключевую роль в организме человека. Они отвечают за стимуляцию деятельности половых желез человека, то есть женских яичников и мужских семенников. Они секретируются передней долей гипофиза.
К гонадотропинам, прежде всего, относятся:
- фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), то есть фолликулостимулирующий гормон,
- лютеинизирующий гормон (ЛГ), называемый лутропином.
Эта группа гормонов также включает хорионический гонадотропин (ХГЧ), выделяемый во время беременности.
Гормон ФСГ у женщин предназначен для стимуляции роста фолликулов яичников, контроля их развития и регулирования функций желтого тела. Стимулирует секрецию эстрогенов зернистыми клетками фолликулов яичников.
Уровни стимуляции фолликулов крови зависят от возраста женщины и фазы менструального цикла. Нормы ФСГ у женщин составляют:
- в фолликулярной фазе — ниже 12 МЕ / л,
- в фазе овуляции — от 20 до 90 МЕ / л,
- в лютеиновой фазе — ниже 10 МЕ / л,
- в период менопаузы — от 40 до 250 МЕ / л (после менопаузы концентрация ФСГ увеличивается),
- при беременности — следовые концентрации.
Недостаточный уровень ФСГ обычно связан с гипофизарной и / или гипоталамической недостаточностью. Избыток, в свою очередь, может указывать на первичную или приобретенную недостаточность яичников или ингибирование стимуляции овуляции.
Гормон ЛГ у женщин в первую очередь отвечает за овуляцию, и его основная задача — регулировать и контролировать секрецию прогестерона. После того как яйцеклетка попадает в маточную трубу, лутропин превращает клетки гранулезы в клетки лютеина (которые производят прогестерон), а клетки внутреннего слоя в оболочку фолликула в клетки паралутеина (которые производят эстрогены).
Роль лютеинизирующего гормона также заключается в поддержке выработки прогестерона и эстрогенов желтым телом.
Как и в случае с ФСГ, концентрация лутропина зависит от времени цикла и возраста женщины. Нормы ЛГ для женщин:
- в фолликулярной фазе — до 5-30 МЕ / л,
- во время овуляции — от 75 до 150 МЕ / л,
- в лютеиновой фазе — от 3 до 40 МЕ / л,
- после менопаузы — 30-300 МЕ / л.
Слишком низкий уровень лутропина может указывать на повреждение гипофиза или гипоталамуса.
С другой стороны, избыток гормона ЛГ может указывать на недостаточную активность яичников или неопластические изменения гипофиза.
Андрогены, или мужские гормоны в женском организме
В группу стероидных половых гормонов также входят андрогены, то есть андрогенные гормоны.
Они ассоциируются в первую очередь с мужскими атрибутами, однако встречаются у обоих полов, и их роль в основном заключается в контроле правильного развития половых признаков как у мужчин, так и у женщин. У женщин андрогенные гормоны в основном вырабатываются надпочечниками и в некоторой степени яичниками.
К ним относятся:
- популярный тестостерон,
- андростендион,
- дегидроэпиандростендион (ДГЭА),
- дигидротестостерон (ДГТ).
Андростендион и дигидротестостерон играют важную роль в женском организме, поскольку они действуют как предшественники женских половых гормонов, то есть эстрогенов. Они в первую очередь отвечают за запуск и контроль процесса созревания девочек, а также за уровень либидо, настроение, метаболизм костной ткани и фертильность более зрелых женщин.
Общая суточная выработка тестостерона составляет около 100-400 мкг. Уровень тестостерона у женщин меняется вместе с течением менструального цикла. Самая низкая концентрация отмечается в ранней фолликулярной фазе.
Нормы тестостерона у женщин составляют:
- свободный тестостерон: 10,4-45,1 пмоль / л,
- общий тестостерон: 1-2,5 нмоль / л.
У беременных женщин уровень тестостерона повышается, а наивысший уровень достигается в третьем триместре. В свою очередь, в период от 20 до 45 лет происходит снижение концентрации этого гормона в женском организме на 50%.
Следует ли женщинам проверять тестостерон? Показаниями к тестированию уровня тестостерона и других андрогенов у женщин в первую очередь являются:
- Гирсутизм, то есть наличие чрезмерного оволосения в типичных для мужчин областях, таких как область губ и подбородка, предплечья, бедра, грудь, живот, спина и гениталии;
- Маскулинизация, то есть наличие мужских половых признаков у женщин третичного уровня, таких как вышеупомянутый чрезмерный рост волос, характерный для мужчин, а также увеличение клитора и половых губ, уменьшение груди, снижение тонуса голоса, увеличение мышечной массы, а также появление прыщей, себорейного дерматита или облысения по мужскому типу;
- Нарушения менструального цикла;
- Трудности с беременностью.
Нарушения в коре надпочечников и яичников, включая различные виды рака или синдром поликистозных яичников, могут быть ответственны за слишком высокий уровень андрогенов у женщин.
Из-за слабого проявления эффектов андрогенов, включая тестостерон, в женском организме, симптомы дефицита этих гормонов могут быть более легкими. Вы можете заметить, прежде всего: снижение полового влечения, депрессию и колебания настроения, утомляемость, нарушение концентрации внимания и памяти или общую нехватку энергии.
Гормоны щитовидной железы — поддержка здоровья и красоты или угроза фертильности?
Гормоны щитовидной железы, в том числе в основном трийодтиронин (Т3), тироксин (Т4) и кальцитонин (СТ), не менее важны для здоровья, в том числе для фертильности и красоты.
Все три вырабатываются щитовидной железой и выполняют различные функции в женском организме. Их благотворное влияние можно ощутить прежде всего:
- в правильном функционировании кальциево-фосфатного обмена, то есть метаболизма костей, за который отвечает кальцитонин;
- в ускорении обмена веществ, что способствует усиленному сжиганию калорий — в этом случае лидирует трийодтиронин;
- в поддержании надлежащего состояния кожи и волос, чему способствует тироксин.
Однако эндокринные нарушения, включая аномальные уровни гормонов щитовидной железы, могут привести к нерегулярным менструациям, ановуляции и, следовательно, к бесплодию. Более того, даже когда появляется возможность забеременеть, могут возникнуть проблемы с ее сохранением. Проявляется выкидышем или преждевременными родами.
Преждевременные роды
Нормы гормонов щитовидной железы:
- T3: 2-10 мЕд / л,
- Т4: 5-12 мкг / дл,
- КТ: 8,3-22,0 пмоль / л (30-80 пг / мл),
- ТТГ (тиреотропный гормон, секретируемый гипофизом): 0,27-4,0 мЕд / л.
В зависимости от отклонений в уровне гормонов щитовидной железы, может быть гиперактивная или недостаточная активность щитовидной железы.
Питание
Удовольствие от вкусной еды – эффективное средство борьбы с плохим настроением. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя:
- мясные, рыбные, молочные продукты (белок, йод);
- яйца, печень, капусту, бананы, рис (витамины B);
- зелень (витамин K);
- орехи;
- шоколад.
При риске перехода от подавленного состояния в стадию депрессии по утрам надо принимать комплекс витаминов В. Активный, целеустремленный образ жизни, любовь к детям, близким, свежий воздух, крепкий сон не дадут долго оставаться в состоянии печального бездействия. Но иногда бывает полезно погрустить, когда происходит расслабление организма и сознания.
