Акупунктура и акупунктурные точки на теле человека

Акупунктура является одним из наиболее популярных и востребованных направлений нетрадиционной медицины издревле и по сей день. Изначально техника пользовалась спросом только на территории азиатских стран, которые в древние времена считались едва ли не лучшими лекарями в мире.

Со временем методика стала распространяться по другим странам, привлекая к себе все больше внимания и приверженцев. И хотя до сих пор некоторые скептики полагают, будто вся положительная эффективность для больного человека тут базируется только на самовнушении, медики так не думают.

В ходе многочисленных исследований эксперты пришли к выводу, что созданный еще несколько веков назад атлас биологически активных точек, которые коротко называют просто БАТ, научно обоснован.

Что лечит иглоукалывание?

Ошибочно полагать, что иглоукалывание направлено исключительно на нейтрализацию угрожающей здоровью симптоматики. Оно успешно борется с первоисточником недуга, особенно это касается состояний, когда пострадавшего мучает боль мышечного характера.

Содержание:

• Что лечит иглоукалывание?
• Принцип работы
• Где находятся точки?
• Безопасно или нет?

Люди, чья профессиональная деятельность тесно связана со спортом, активными физическими нагрузками или постоянной сидячей работой – первые в группе риска. Именно им часто приходится противостоять сильным мышечным спазмам из-за перенапряжения одни и тех же групп мускул ежедневно.

Но кроме благоприятного воздействия на мышечный скелет, лечение помогает справляться с некоторыми тяжелыми патологиями внутренних органов. Не зря же многие врачи включают акупунктуру в качестве части комплексной терапии при хронических заболеваниях.

Несмотря на то, что подобный формат помощи стали впервые использовать азиатские мудрецы, сам термин «акупунктура» был введен только в семнадцатом веке благодаря голландскому врачу Тен Рине. Он занимался изучением китайских методик излечения, а результаты своих трудов опубликовал в научных изданиях. Так появились первые книги, которые быстро распространились среди врачебной среды Европы.

Стереотип о том, что китайская программа облегчения состояния все еще отвергается официальной медициной, давно изжил себя. Сегодня мировые светила рекомендуют использовать этот общепризнанный способ для тонизации тела, в качестве успокаивающего мероприятия и ради расслабления. Некоторые биологически активные точки стали использовать ради утоления боли, либо для стимуляции.

Хотя процедура применяется далеко не первую эпоху, современные научные сотрудники до их пор продолжают открывать новые БАТ, что позволяет направлению развиваться. Для подтверждения признания стратегии специалисты из Министерства здравоохранения стали выдавать сертификаты врачам-акупунктуристами. С такими документами доктора ведут легальную деятельность, помогая людям пережить острую стадию недугов или снизить неприятные проявления при хроническом течении болезни.

Основой для проведения иглотерапии, или, как ее еще называют, рефлексотерапии, становятся особенно тонкие иглы. Их создают из высокопрочного металлического сплава, который безопасен для человеческого организма.

И если изначально мудрецы применяли только такие инструменты, выполняя всю процедуру вручную, то теперь технологии продвинулись вперед. Некоторые медицинские центры предлагают воспользоваться электроакупунктурой. Практикуется даже лазерная вариация. Некоторые люди настолько увлекаются подобным, что даже приобретают специальный массажер для заданных целей.

Немного меньше известны алгоритмы без иголок. Обычно это стандартная акупрессура, которая предусматривает выполнение задуманного за счет теплового, либо магнитного воздействия. Вне зависимости от того, какие конкретно были выбраны методы, спектр их действия относительно похож.

Китайские ответвления терапии отлично противостоят депрессивному состоянию в качестве части комплексного подхода, функциональным расстройствам, ярко выраженному болевому синдрому.

Также правильно использованная схема помогает ускорить выздоровление после недавно перенесенного серьезного заболевания, сильного эмоционального потрясения. При этом эксперты не устают повторять, что даже при высокой эффективности иглоукалывание лучше комбинировать с традиционными путями излечения. Сама по себе методика действенна, но в качестве монотерапии отлично зарекомендует себя только на ранних стадиях развития болезни, либо для профилактики.

Правда, некоторые отзывы утверждают, что ряду пациентов метод помог после того, как стандартные лекарственные подходы не принесли должного эффекта. Когда пострадавший готов медленно, но уверенно идти к своей цели, ему подойдет такая терапия. Лечебное мероприятие при соблюдении всех медицинских рекомендаций сможет улучшить самочувствие при диагностированных:

• импотенции;
• нарушениях функционирования нервной системы;
• остеохондрозе;
• гипотонии;
• гипертонии;
• сердечно-сосудистых разладах;
• дестабилизации работы межпозвоночного диска;
• фригидности.

Хорошо зарекомендовал себя альтернативный путь при головной боли, когда определить точный генез не получается, либо вследствие постоянного эмоционального переутомления, вызванного стрессом. Обращаются за помощью в кабинет рефлексотерапии при насморке, зубной боли, кашле. Некоторые диетологи не против привлекать иглотерапию для похудения.

Акупунктура и акупунктурные точки на стопе

Стопа человека является отражением практически всех внутренних органов, поэтому многие врачи признают неоспоримую пользу хождения босиком по рельефным поверхностям: мелкой гальке или песку, свежескошенной траве и даже просто по земле. Во время этого происходит естественная стимуляция активных акупунктурных точек ступни, благодаря чему «перезапускается» работа органов и систем, улучшается кровообращение, повышается тонус и энергичность. Если в данный момент у вас нет возможности насладиться приятной прогулкой босиком, предлагаем заняться акупрессурой стоп, и она послужит отличной профилактикой многих недугов:

• Точка «Юнцюань» в центре стопы под большим пальцем — вместилище энергии и жизненных сил. Её массаж способствует восстановлению здоровья, улучшению общего состояния организма и нормализации обменных механизмов.
• Акупунктура внутренней поверхности больших пальцев ног — эффективное средство при борьбе с простудой. Даже простой самомассаж этой области позволит снизить жар и ломоту в теле, уменьшить головную боль, снять заложенность носа.
• Верный способ борьбы со слабостью и головокружением — надавливание на ногтевые пластины пальцев стопы. Таким образом вы сможете активизировать внутренние резервы организма, улучшить кровоток и наполнить ткани кислородом.
• Переутомление можно снять массажем акупунктурной точки на первой фаланге большого пальца.
• При лечении кашля верным помощником станет акупунктура и акупрессура основания большого пальца ступни.
• Зоны пищеварения находятся в центральной части стопы и по краям пятки. Их активное растирание поможет преодолеть несварение желудка, запор, вздутие и другие проблемы с ЖКТ.
• Выпуклую подушечку под большим пальцем следует массировать при боли в сердце, одышке, тяжести в груди.
• Внутренняя часть подошвы тесно взаимосвязана с позвоночным столбом. Если массировать эту зону, можно избавиться от боли и напряжения в спине, улучшив кровоснабжение этой области.
• Массаж пальцев ног — одно из проверенных средств при заложенности носа.
• Снять напряжение, боль в глазах и даже укрепить зрение можно акупрессурой зоны, находящейся у подножия указательного, среднего и безымянного пальцев ног.
• Чуть ниже зоны, отвечающей за зрение, находится проекция лёгких. Массаж этой области показан при бронхитах, пневмонии и других заболеваниях дыхательной системы.

Как воздействовать на акупунктурную точку в домашних условиях

Существует немало методик массажа и самомассажа, которые позволят стимулировать обменные процессы в акупунктурной точке, активизировать работу спроецированного органа и улучшить общее состояние организма:

1. Нажатие должно выполняться плавно. Сначала следует слегка касаться акупунктурной зоны, постепенно увеличивая интенсивность и длительность воздействия.
2. Прерывистое давление подразумевает последовательное чередование интенсивного нажатия и расслабления.
3. Продольное движение — это ритмичное поглаживание акупунктурного центра подушечкой большого пальца.
4. Защипывание подразумевает захват кожного покрова, расположенного на биологически активной точке, подушечками большого и указательного пальцев.
5. Вибрация — это лёгкое постукивание подушечками пальцев, которое вызывает вибрационные волны кожи и мышечных волокон.
6. Вращательный массаж включает лёгкие круговые движения по периметру акупунктурной зоны. Частота вращений обычно колеблется в пределах 60 оборотов в минуту, во время которых нажатие становится ощутимее.

На сегодняшний день акупунктура и акупрессура являются отличными методами профилактики и немедикаментозного лечения различного рода заболеваний. Такой подход позволяет значительно улучшить состояние организма, облегчить имеющиеся симптомы и не допустить их появления в будущем.

Принцип работы

Чтобы своеобразный массаж принес максимальную пользу, специалист перед началом сеанса должен разобраться с тем, на какие зоны требуется оказывать наибольшее воздействие. Когда будущий эксперт проходит обучение, ему объясняют, что схематически все БАТ можно разбить на четыре категории:

• гармоничную;
• успокаивающую;
• активизирующую;
• специальную.

Первая вариация предусматривает ответственность за работу ряда внутренних органов. С ними доктор будет работать над восстановлением здоровья при выявленных хронических поражениях.

Успокаивающие зоны призваны обеспечивать стабилизацию деятельности нервной системы. Здесь нужно учитывать все меридианы, чтобы избавить человека от накопившегося психоэмоционального груза. Причем совершенно необязательно, что первоисточником для этого становится значительное потрясение. Часто люди копят в себе стресс, отправляя все системы организма изнутри годами.

Перед грядущей рабочей неделей, когда требуется мобилизация всех скрытых сил, лучше поставить на первое место работу с активизирующими точками. Так, во время одного сеанса специальными иголками спровоцировать прилив энергии для свершения великих дел в ближайшем будущем.

Особенного внимания заслуживают специальные зоны. Они неравномерно разбросаны по всему телу и помогают излечить различные патологии.

Вне зависимости от того, какая стратегия используется: вьетнамская или китайская, механизм воздействия остается одинаковым. Как только у пострадавшего происходит какой-то сбой, это говорит о том, что между «поломавшимся» органом и ответственной за нее точкой оборвалась стабильная связь.

Физическое влияние, которое предоставляет особенное острое орудие, призвано в сжатые сроки наладить потерянный контакт. В качестве награды потерпевший получает восстановленные связи и стабилизацию состояния здоровья. Точно так же происходит, если за основу берется ветеринарная рефлексотерапия.

Положительная динамика не всегда дает о себе знать сразу же по завершении манипуляции. Иногда алгоритм осуществляется по пути накопительного действия, проявляя себя через определенное время. Здесь все зависит от конкретного диагноза, степени запущенности заболевания. Несмотря на то, что БАТ раскиданы в 32 направлениях по всему телу, ученые сумели сгруппировать наиболее насыщенные территории. Ими стали зоны уха, кожи головы, верхних конечностей, стопы.

Причем на руках совсем рядом могут находиться две точки с совершенно противоположным спектром влияния. Чтобы не ошибиться, выполнять все действия с иголками должен только опытный врач. Лучше будет, если он окончит не просто специализированные курсы после медицинского высшего учебного заведения, а станет постоянно повышать собственную квалификацию. Объясняется это тем, что хотя в основной работе задействуют всего 150 точек, их насчитывается около тысячи.

Эффективнее привлекать в своей работе их большее число, чтобы достичь желаемых результатов, а потом закрепить полученные положительные сдвиги без шанса на рецидив. Практическая акупунктура за основу берет только десять наиболее действенных точек, но при этом всегда открыта для тех исследователей, которые обнаруживают новую целебную территорию.

Где находятся точки?

Многих обывателей настолько захватывает идея получить долгожданное исцеление за счет игл, что они пытаются самостоятельно организовать поиск БАТ, используя знания из тематических пособий.

Но все подобные учебники написаны исключительно для людей с медицинским образованием. Не стоит экспериментировать с собственным здоровьем, не имея для этого должных навыков. Продуктивнее будет записаться на прием в сертифицированный центр, где сеансы проводят профессионалы со стажем. Они используют только проверенные приборы.

Сегодня большинство практиков для реализации поставленных лечебных, либо профилактических целей предпочитают пользоваться специальным оборудованием. Но древние врачи часто действовали в экстренных случаях пальцами, сильно надавливая на определенные центры связи с внутренними органами.

Даже сегодня нечто подобное сохранилось. Упоминание о такой помощи можно встретить в советах летающим самолетами для борьбы с тошнотой при укачивании. А если болит голова из-за навалившейся надобности постоянно концентрироваться на чем-то, то люди автоматически тянутся к вискам, чтобы надавить на них с силой.

Развитие методики позволило оказывать давление более тонко, чтобы повысить результативность и заодно снизить риски нечаянного воздействия на совершенно ненужные соседние точки.

Под третьим грудным позвонком располагается источник соединительной связи, направленный на:

• устранение усталости;
• стабилизацию работы дыхательной системы;
• ускорение роста детей.

Только вот рефлексотерапевты со стажем рекомендуют использовать особенный подход к детям. Объясняется предостережение тем, что организм малышей постоянно растет и преображается. С ними работать сложнее, так как повышается вероятность из-за незначительной ошибки сильно навредить самочувствию.

С помощью воздействия на зону, расположенную на четыре сантиметра по обе стороны от позвоночника с ориентиром на двенадцатый позвонок, получится вылечить селезенку, а также нейтрализовать страхи. Причина тому – наличие сразу нескольких точек, поддающихся влиянию особенно хорошо.

Иглоукалывание с локализацией около второго поясничного позвонка призвано облегчать прохождение крови, а также благоприятно сказываться на приливе мужской сексуальной энергии. Нетрадиционная медицина использует зону для улучшения слуха, повышения выносливости, что особенно понравится людям, подвергающимся значительным физическим нагрузкам ежедневно.

У ног тоже имеются свои секретные очаги воздействия. Один из наиболее изученных «спрятался» между лодыжкой и ахилловым сухожилием, позволяя поработать над исправлением импотенции. Там же имеется своеобразный спусковой механизм для купирования зубных болей и приступов ревматизма.

Точечная методика часто обращается к области второго позвонка крестца, ведь именно там имеется зона, отвечающая за избавление от гинекологических заболеваний.

Она же благоприятно влияет на стабилизацию суставной активности, даже будучи включенной в программу для реабилитации после паралича конечностей.

Когда на прием пришел человек, страдающий ОРЗ, то ему срочно понадобится нахождение середины лучезапястной складки кожи на конце сухожилия. Туда же нужно вводить иглу, если пострадавшему диагностировали диабет. Только нельзя забывать об одном важном нюансе: у женщин точка локализируется на правой руке, а у мужчин – на противоположной.

Детальная схема расположения БАТ гласит, что еще одна активная зона имеется на локтевом суставе. Она отвечает за общеукрепляющее воздействие на организм, а также приводит в норму постоянно скачущее давление.

Справляется она с нивелированием признаков усталости, избавляет от головокружения, а также работает на благо остроты зрения. Здесь точно так же как в предыдущем случае точка располагается у мужчин и женщин на разных руках.

Акупунктура и акупунктурные точки на руке

Несмотря на небольшие размеры человеческой ладони, на её поверхности расположились порядка 20 различных точек, которые служат проекцией 15 различных органов. Чтобы избавиться от неприятных ощущений и улучшить состояние организма, массажируйте следующие области:

• Точка «Лао-Гун», расположенная между безымянным и средним пальцами в середине ладони, хорошо прощупывается, если сжать руку в кулак. Акупрессура этой зоны рекомендована при заболеваниях полости рта — пародонтозе и стоматите. Кроме того, регулярные надавливания способствуют улучшению аппетита, устраняют неприятные симптомы тепловых ударов и пищевых отравлений.
• Зона «Нэй-Гуань», ответственная за обезболивание, находится между двумя сухожилиями запястья. Массаж этой точки способен избавить от любого вида боли, успокоить, улучшить сон, нормализовать артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
• в складке запястья является зоной сердечных недугов. Ощутимое надавливание и круговой массаж области — лучший метод облегчения тахикардии, стенокардии, нарушений кровообращения. Кроме того, Шэй-Мэнь входит в акупунктурную программу при частых приступах мигрени, хроническом переутомлении, слабости, головокружениях и боли в глазах.
• Массаж точки на сгибе фаланг большого пальца положительно сказывается на гормональном фоне и работе щитовидных желёз.
• Нормализовать сердечный цикл позволят регулярные сеансы акупрессуры проксимальной фаланги указательного пальца. В комплекс процедур при сердечных недугах также входит массаж и акупунктура первой фаланги и сгиба среднего пальца. Не пугайтесь, если при надавливании на эту область появятся лёгкие покалывания в левой части грудины — это значит, что вы смогли «достучаться» до нужного органа.
• При простудных заболеваниях, затрагивающих трахею и горло, лучшим решением будет самомассаж двух зон, расположенных под второй фалангой среднего и безымянного пальцев. Небольшое першение во время сеанса — верный признак положительного эффекта.
• При патологиях печени и селезёнки рекомендовано воздействие на акупрессурную зону между подушечками среднего и указательного пальцев.
• Точки под первой фалангой мизинца и в середине внутренней поверхности ладони ответственны за состояние желудочно-кишечного тракта. Надавливание на них помогает справиться с тошнотой, вздутием, метеоризмом, изжогой и другими неприятными ощущениями в желудке и кишечнике.

Стимуляция акупунктурных точек на ладони способна улучшить не только физическое состояние, но и эмоциональный фон. Например, зона у основания большого пальца регулирует активность отделов головного мозга, от которых зависит мироощущение и восприятие. Кончики пальцев напрямую связаны с состоянием нервной системы: их массаж способствует снятию стресса и тревожности, расслабляет и улучшает настроение. А зона на запястье, где обычно измеряется пульс, способна повлиять на раскрытие творческого потенциала и самопознания.