Дергается глаз – что делать? Причины и лечение подергивания глаз. Блефароспазм

При этом состоянии возникают периодические сокращения мышц лица или века, возникающие внезапно. Происходит это из-за раздражения нервных окончаний, функция которых заключается в передаче импульсов от головного мозга к группе мышц лица. Лицевая миокимия диагностируется чаще у женщин, в процесс обычно вовлекается нижнее веко одного из глаз, хотя верхнее может подергиваться тоже. Подергивание мышц, доставляющее дискомфорт иногда появляется даже у здорового человека и проходит самостоятельно. Если глаз дергается часто, нужно посетить невролога, ведь зачастую данный симптом имеет неврологическую этиологию.

2.Причины подергивания глаз

Почти у всех людей в какие-то моменты дергается глаз. Хотя точные причины такого нервного тика, как правило, неизвестны, он может быть связан с усталость, стрессом или употреблением большого количества кофеина. Такое незначительное подергивание глаза безболезненно и безвредно. Но даже в этом случае нервный тик может причинять беспокойство, особенно если спазмы достаточно сильные, и веки полностью закрываются и открываются.

Когда глаз дергается очень редко, это не так серьезно. Но у некоторых людей спазмы начинаются по несколько раз в течение всего дня. И это может повторяться на протяжении нескольких дней, недель и даже месяцев. В этом случае нервный тик уже становится настоящей проблемой. В самых серьезных случаях подергивание глаза может привести к тому, что человек постоянно мигает и щурится, не может держать глаза открытыми. Может ухудшаться зрение.

Иногда подергивание века глаза может быть симптомом таких заболеваний глаз, как блефарит (воспаление век), сухость глаз, светочувствительность, конъюнктивит. Очень редко нервный тик является признаком мозговых или неврологических расстройств – дистонии, болезни Паркинсона, паралича Белла и некоторых других.

Прием некоторых лекарств – например, от эпилепсии – может стать причиной того, что глаз дергается.

Посетите нашу страницу Неврология

Причины

К причинам такого состояния можно отнести:

• Стрессы, спровоцированные значительной зрительной нагрузкой;
• Недостаток сна и переутомление;
• Чрезмерную зрительную нагрузку от неиспользования очков, когда они необходимы либо использование очков, не обеспечивающих уже четкого зрения. Особенно большую зрительную нагрузку создает монитор компьютера;
• Сухость глаз, особенно характерную для пожилых. В молодом возрасте данное состояния нередко связано с длительным пребыванием у компьютера, использованием контактных линз, приемом определенных медикаментозных препаратов (антидепрессантов или средств от аллергии). У женщин после 50 лет, сухость глаз нередко связана с менопаузой -периодом гормональной перестройки в организме;
• Употребление напитков, включающих кофеин или алкоголь;
• Неправильное питание и обусловленный этим дефицит поступления магния;
• Аллергические реакции, при которых трение или почесывание зудящих век высвобождает некое количество гистамина, поступающего в слезную жидкость и вызывающего мышечные спазмы.

Если подергиваются оба века, что приводит к их смыканию, а также половина лица, можно заподозрить неврологическое нарушение, требующие обращения к врачу-неврологу.

3.Типы подергиваний глаз

Есть три типа подергивания века глаз:

• Подергивание малого века;
• Доброкачественный эссенциальный блефароспазм;
• Гемифациальный спазм.

Чаще всего подергивание века

связано с
усталостью, стрессами, недостатком сна, употреблением алкоголя, кофеина и курением.
Глаз дергается и из-за раздражения поверхности глаза или мембраны, выстилающей веки (конъюнктивы). Иногда причину тика установить сложно, но почти всегда такое подергивание века глаза безвредно, безболезненно и быстро проходит.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм

развивается обычно у людей среднего возраста и постепенно прогрессирует. У женщин блефароспазм диагностируется в два раза чаще, чем у мужчин. Как правило, доброкачественный эссенциальный блефароспазм начинается с частого мигания или раздражения глаз, вызванного усталостью, стрессом или внешними раздражителями – ярким светом, ветром, зарязненным воздухом. С прогрессированием заболевания может развиться чувствительность к свету, нечеткость зрения, могут начаться лицевые спазмы. В особо тяжелых случаях спазмы могут стать настолько сильными, что веки остаются закрытыми до нескольких часов. Постепенно глаз дергаться перестает и сокращения проходят. По мнению ученых, доброкачественный эссенциальный блефароспазм – это неврологическое расстройство, которое развивается из-за сочетания экологических и генетических факторов.

Гемифациальный спазм

встречается довольно редко, и при этом заболевании не просто дергается глаз. Тик, как правило, затрагивает и мышцы вокруг рта. В отличие от других видов подергивания век гемифациальный спазм поражает только одну сторону лица. Причина тика в большинстве случаев – давление артерии на нервы лицевых мышц.

Если у Вас дергается глаз, скорее всего, ничего страшного не произошло. Но обратиться к врачу нужно, если:

• Глаз дергается в течение недели или дольше;
• Веко дергается настолько сильно, что полностью закрывается;
• Появились спазмы не только глаз, но и других лицевых мышц;
• Появилось покраснение, отек или выделения из глаз.

О нашей клинике м. Чистые пруды Страница Мединтерком!

Причины и симптомы

Главным симптомом лицевой миокимии является безболезненное мышечное подергивание губ и века с одной стороны лица. Приступ начинается внезапно, а заканчивается через несколько часов. Обычно, на начальной стадии проявление лицевой миокимии у пациента люди не замечают. Но, при прогрессировании заболевания и отсутствии лечения нервный тик может стать сильнее, заметнее для окружающих.

Подергивание век могут спровоцировать:

• недосыпание, переутомление;
• несбалансированное питание;
• злоупотребление напитками с большим количеством кофеина;
• употребление алкоголя;
• частые стрессы, постоянные переживания;
• курение;
• продолжительная работа за компьютером;
• опухоль головного мозга;
• рассеянный склероз, прочие неврологические болезни;
• черепно-мозговая травма.

При признаках лицевой миокимии и выявлении первопричины, из-за которой развился недуг, невролог назначит необходимую терапию, чтобы снизить количество эпизодов и окончательно устранить мышечное мерцание.

4.Лечение

В большинстве случаев глаз перестанет дергаться сам по себе, если вы просто немного отдохнете и/или ограничите употребление алкоголя, кофе и табака. Тик из-за сухости глаз и раздражения роговицы можно лечить каплями типа искусственной слезы – они часто помогают.

Эффективных методов лечения доброкачественного эссенциального блефароспазма нет, но есть ряд средств, которые могут уменьшить тяжесть заболевания. Один из них, применяемый для лечения в США и Канаде – инъекции ботокса

. При введении небольшого количества ботулинического токсина в глазную мышцу спазмы уменьшаются или пропадают на несколько месяцев. Но эффект постепенно проходит и инъекции, как правило, повторяют. Есть и
медикаментозные препараты,
назначаемые в легких случаях доброкачественного эссенциального блефароспазма, но их эффективность составляет примерно 15%. Некоторым пациентам помогают
альтернативные методы лечения блефароспазма
– иглоукалывание, мануальная терапия, диетотерапия, гипноз. Но преимущества этих методик научно не подтверждены.

Если ни один из методов лечения блефароспазма не дает результата, врач может рекомендовать миэктомию

. Эта хирургическая операция, в ходе которой удаляются некоторые мышцы и нервы век.

Для лечения гемифациального блефароспазма

может назначаться
нейрохирургическая операция
, целью которой является уменьшение давления артерии на лицевой нерв. Но такая операция хоть и дает постоянный результат, может быть сопряжена с серьезными осложнениями и постоянными побочными эффектами.

Лечение и профилактика нервного тика глаза

1. В случаях, когда нервный тик возникает от переутомления и стресса, самый верный способ от него избавиться – успокоиться и расслабиться. Для этого подойдёт дыхательная гимнастика, расслабляющие ванны, ароматерапия, лёгкие седативные препараты. Также важен полноценный сон.
2. Чтобы снять приступ тика, веки нужно крепко сжать на несколько секунд, потом расслабить. Повторять это упражнение в течение 1-3 минут. Также можно быстро моргать в течение 1-2 минут: целенаправленное сокращение мышц может перебить их непроизвольное сокращение.
3. Важно восполнить запас витаминов и минералов в организме, чтобы уберечь себя от судорог, особенно важны магний, кальций и глицин.
4. Стоит отказаться от любых «возбуждающих» продуктов, особенно чая/кофе, чёрного шоколада и алкоголя.
5. Прогулки на свежем воздухе и проветривание помещения также помогут избавиться от нервного тика.

Если же нервный тик вызывает у вас подозрения и случается всё чаще, обратитесь за консультацией к неврологу. Специалисты клиники неврологии Аксимед проведут полную диагностику вашего организма, выявят причины тика и порекомендуют наилучшие методы избавления от него. Не запускайте свой организм, при любых проявлениях, отличающихся от нормы и периодически возвращающихся, проконсультируйтесь у опытных врачей.

Какие действия необходимо предпринять, если дергаются веки глаз

В некоторых случаях профилактику лечения от дерганья нижнего или верхнего века глаза можно осуществить самостоятельно.

В этом случае необходимо расслабиться и провести следующий ряд упражнений:

• чтобы оптимизировать мозговое кровообращение необходимо сесть на стул таким образом, чтобы поверхность спины и затылок были расположены на прямой линии;
• потрясти запястьями рук десяток раз. Это позволит снять нервное напряжение;
• потереть ладонями до того момента, пока не почувствуется тепло;
• оба локтя разместить на столе и сложить пальцы рук;
• приложить ладони рук к закрытым глазам так, чтобы ямочки ладоней были расположены напротив глазниц;
• фаланги мизинцев скрестить в форме очков, другие пальцы за исключением больших поместить на лбу, ладони разместить на скулах.

Когда веки глаз будут закрыты, необходимо расслабиться и попытаться представить себе что-нибудь отвлеченное от насущных проблем и производственных задач.

Когда проблема в позвоночнике

Подергивание века может возникать и при заболеваниях позвоночника. При этом происходит пережатие нервных волокон, которые содержат двигательный нейроны, направленные к определенной группе мышц. В этом случае также очень важно посетить невролога, так как только он способен определить проблемы и назначить полное обследование шейного отдела позвоночника, включая МРТ.

При этом на помощь приходит медикаментозная терапия, но довольно часто удается справиться без таблеток. Просто достаточно регулярно двигаться, не обязательно в спортивном зале. Можно просто больше гулять, не сидеть за компьютером. Очень полезно при заболеваниях позвоночника посетить массажиста и пройти несколько сеансов мануальной терапии.

Если в течение нескольких недель подергивание века правого глаза сохраняется, а неприятные ощущения постепенно распространяются на большую часть лица, то этого свидетельствует о серьезном неврологическом дефиците. Иногда причина кроется в обычной вегетососудистой дистонии, но часто это связано с более фатальной проблемой. Чтобы заранее не волноваться, нужно обязательно пройти полное обследование у невролога, который сможет уточнить диагноз и назначить правильное лечение.

Правильное и сбалансированное питание – эффективный способ лечения

Правильное и сбалансированное питание является обязательным мероприятием, чтобы избавиться от дерганья нижнего или верхнего века глаза.

В пищу необходимо принимать продукты, насыщенные кальцием и магнием. Эти микроэлементы способствуют стабилизации нервной системы, снятию нервного напряжения и улучшению кровообращения. Отруби пшеницы, тыквенные и подсолнечные семечки, кунжут, грецкие орехи и шоколад, арахис – это лишь малый перечень пищевых продуктов, которые необходимо принимать для избавления от недуга, связанного с дерганьем века глаза.

Помните, что душевное спокойствие и равновесие в совокупности с правильным рационом питания – основополагающие факторы для профилактики и лечения дерганья нижнего или верхнего века глаза.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Простые движения

Первым делом при появлении тика можно попробовать следующие упражнения:

• Исходное положение стоя или сидя. Нужно очень сильно зажмурить глаза, при этом края век должны быть максимально приближены друг к другу. После этого можно открыть глаза. Таких циклов нужно выполнить около 5-6.
• В том же положении начните быстро моргать, не останавливаясь, на протяжении 10-20 секунд. Это также поможет остановить дергание века, так как устраняет напряжение глазных мышц, позволяя им полноценно расслабиться.

Следует еще раз напомнить, что эти упражнения помогут только тем пациентам, у которых имеются симптомы усталости и перенапряжения. Если же причины заболевания связаны с патологическими процессами, то нужно попробовать другие более действенные методики.