Основные методы профилактики алкоголизма — мнение специалистов

Прогрессирующее заболевание алкоголизм — серьезная социальная проблема, подрывающая жизнедеятельность современного общества и создающая угрозу масштабных демографических последствий для всей страны.

По оценки экспертов, алкоголизм в России обрел характер национального бедствия. Зависимостью страдают не только лица зрелого возраста с большим опытом употребления спиртных напитков, но и молодые люди, пристрастившиеся к пагубной привычке с подростковых лет.

Читайте далее:

1. Причины алкоголизма среди населения
2. Профилактические меры в борьбе с алкозависимостью населения
3. Первичная профилактика
4. Вторичная профилактика
5. Третичная профилактика
6. Какие профилактические меры в борьбе с алкоголизмом предпринимает государство
7. Профилактика алкоголизма в учебных заведениях
8. Профилактика алкоголизма в семье

Причины алкоголизма среди населения

Алкогольная зависимость формируется постепенно вследствие регулярного употребления напитков с содержанием этанола. От этой болезни не застрахован никто. Алкоголиками становятся мужчины и женщины всех возрастных групп, разных социальных статусов и национальностей. Причин алкоголизации довольно много. Выделим самые распространенные:

• хронические депрессии;
• неудовлетворенность социальной или личной жизнью;
• отсутствие полезных увлечений, банальная скука;
• проблемы на работе, в семье, желание снять стресс;
• чувство одиночества, собственной неполноценности;
• комплексы, неуверенность в себе;
• плохое окружение;
• чрезмерная родительская опека или наоборот, отсутствие внимания со стороны близких.

Начинать борьбу с алкоголизмом требуется с искоренения главной причины, подталкивающей человека к приему спиртных напитков. Если алкоголик сам не может определить, что заставляет его прибегать к пагубной привычке, с ним может поработать опытный психолог. Специалист быстро установит с зависимым человеком доверительный контакт и выяснит основную причину алкоголизма в конкретном случае.

Алкоголизм отрицательно воздействует на весь организм человека и его психическое состояние. Если вовремя не предпринять меры, последствия будут самыми неблагоприятными. Мы не будем перечислять все осложнения алкогольной зависимости, приводящие к развитию хронических заболеваний и преждевременной смерти пьющего человека. Сегодня сделаем акцент на необходимости применения мер профилактики в обществе, и какие профилактические методы можно предпринимать в борьбе с этой серьезной социальной проблемой.

Главные принципы

Многие тяжелые заболевания легче предупредить, чем тратить деньги и силы на лечение, поэтому важно снизить риск развития алкогольной зависимости. Его повышает окружение человека, традиции, семейные ритуалы и врожденные особенности здоровья. Поэтому при составлении профилактических мероприятий учитывают факторы:

• сложные моменты в личной жизни, бытовые конфликтные ситуации;
• психические заболевания и отклонения;
• низкий уровень интеллектуального развития;
• социальный статус;
• психологические проблемы и стрессовые ситуации;
• воспитание в пьющей семье.

Главные принципы при разработке мероприятий – устранить факторы, провоцирующие алкоголизм. Важно обеспечить условия для саморазвития, учебы, общения без спиртных напитков. При психических отклонениях необходимы реабилитационные центры, доступная медицинская помощь.

В частной наркологической клинике проводят консультации для зависимых, оказывают поддержку членам семьи с использованием современных методов.

Профилактические меры в борьбе с алкозависимостью населения

В целях профилактики алкоголизма на государственном уровне в России разрабатываются эффективные меры, предполагающие комплексный подход с привлечением семейного и социального института. Основной стратегией в этой борьбе является снижение факторов риска и усиление факторов защиты, понижающих восприимчивость к алкоголю. В целом, профилактику алкоголизма разделяют на три уровня: первичная, вторичная и третичная. Рассмотрим подробней.

Первичная профилактика

Такая мера профилактики направлена на снижение рисков начала употребления спиртных напитков среди лиц, никогда ранее не принимавших вредные напитки. В первую очередь это касается подростков. В профилактических мероприятиях алкоголизма должны участвовать все социальные структуры, имеющие определенное влияние и контакт с подрастающим поколением, а также семья, близкое окружение ребенка.

Вторичная профилактика

Эта мера профилактика приоритетно избирательная, направленная на людей, которые уже употребляют спиртные напитки и не могут завязать с пагубной привычкой. В этой категории могут быть лица с только формирующимися признаками алкогольной зависимости, а также те, кто уже находится на 1 и 2 стадии.

Третичная профилактика

Данная мера основана на медицинском подходе и направлена она на людей, уже имеющих острую или хроническую форму алкоголизма. В преодолении зависимости алкоголику помогают квалифицированные врачи-наркологи, психологи, психотерапевты и другие профильные специалисты. После лечебного курса проводятся профилактические мероприятия, позволяющие предупредить риски рецидива в дальнейшей жизни.

Почему не нужно говорить, что пить нельзя

В ходе профилактической работы должен делаться основной упор не на запреты, так как с их помощью обычно ничего добиться не получается. Дело в том, что в норме в организме каждого человека вырабатывается небольшое количество спирта. Без него невозможно полноценное протекание жизненно важных процессов. Когда же к аудитории приходит специалист и начинает говорить, что алкоголь — это зло, на уровне подсознания у людей идет отторжение. Ведь их тело знает, что без спирта оно работать не может.

Поэтому не следует развешивать плакаты о запретах и делать основной упор в лекциях именно на них. Просвещение должно быть более грамотным. Нужно разъяснить, что спирт вырабатывается в организме самостоятельно. И это норма. Но если принимать его дополнительно в виде спиртосодержащих напитков, естественный процесс нарушается. Тогда человек уже не может обходиться без постоянных доз и становится алкоголиком.

Также рекомендуется демонстрировать слушателям видеофильмы о том, как разрушается головной мозг под влиянием алкоголя. Показывать им примеры людей, которые были успешными, но погибли по причине пагубной зависимости. Такая работа всегда оказывается более эффективной, так как заставляет каждого задуматься о здоровье и принять единственно верное решение.

Какие профилактические меры в борьбе с алкоголизмом предпринимает государство

Ежегодно в нашей стране умирает свыше 75 тыс. человек, страдающих алкогольной зависимостью. В целях эффективной борьбы с алкоголизмом в России на государственном уровне была разработана концепция антиалкогольной политики, направленная на снижение употребления спиртных напитков среди населения. Такая программа действует с 2009 года и уже показывает хорошие результаты.

Меры государственной профилактики с алкоголизмом:

1. Запрет на распитие спиртных напитков в общественных местах (исключением являются специально отведенные заведения, имеющие лицензию на продажу алкоголя – бары, рестораны и т.д.).
2. Ограничение рекламных компаний через средства массовой информации, пропагандирующей алкоголь.
3. Запрещена продажа алкогольных напитков лицам, не достигшим 18 лет. За нарушение этого закона предусмотрены крупные штрафы.
4. Ограничение продажи алкоголя в магазинах в ночное время и в ранние утренние часы.
5. Повышение ставки акцизов на алкогольные напитки.
6. Запрещено изготовление и продажа спиртных напитков на дому. За нарушение этого закона предусмотрена уголовная ответственность.
7. Информационная пропаганда в пользу здорового образа жизни.

В период с 2009 по 2021 гг. в России официально было зарегистрировано около 1.3 млн. человек, страдающих алкоголизмом, что на 37% меньше, чем в предыдущее десятилетие. Сокращение численности алкозависимых среди населения связывают с эффективной профилактикой, принятой на правительственном и социальном уровне.

Основные этапы

Чтобы профилактические меры оказали нужный результат, проводить их необходимо в четко согласованном порядке, исходя из тяжести ситуации.

Различают следующие этапы:

• Проведение воспитательных бесед с психологическим вариантом воздействия на подсознание.
• Выполнение приемов психологической помощи для больных, страдающих тягой к регулярному употреблению спиртосодержащих напитков.
• Комплекс мер, направленных на проведение реабилитационных программ, возврат к нормальной жизни выздоравливающих после окончания острой фазы зависимости.

Профилактика алкоголизма в учебных заведениях

Негативное отношение к алкоголю необходимо формировать с ранних лет. Профилактические меры алкоголизма нужно активно применять в учебных заведениях – школах, техникумах, ВУЗах. Педагоги и психологи могут проводить различные мероприятия, посвященные темам о вреде алкоголизма. Важной задачей также является формирование установки к здоровому образу жизни.

Как можно реализовывать профилактику алкоголизма в учебных заведениях:

1. Проводить с детьми открытые уроки, семинары и лекции, донося информацию о вредном воздействии алкоголя на организм, последствиях употребления спиртных напитков.
2. Раздавать тематические брошюры, журналы, листовки, пропагандируя отказаться от любых вредных привычек.
3. Организация в учебных заведениях спортивных секций, кружков по интересам, интеллектуальных игр, что позволит привлечь внимание молодого поколения к здоровой активной жизни, хорошим увлечениям, спорту.
4. Размещение информационных материалов на сайте школы.

Особое внимание педагогам нужно уделить подросткам из группы риска:

• детям из неблагополучных семей;
• ученикам с плохой успеваемости;
• имеющим проблемы при общении со сверстниками, учителями и другими людьми из близкого окружения.

В группе риска также подростки с неблагоприятными личностными качествами: низкая самооценки, неуверенность в себе, трудный характер, низкий интеллект, внутренний протест, нежелание придерживаться общих социальных норм и т.д.

Как действует алкоголь на внутренние органы?

Алкоголь разрушает печень

(основной функцией печени является обезвреживание всех веществ, которые всасываются в желудке и кишечнике): в результате постоянного токсического воздействия алкоголя возникает воспаление печени – алкогольный гепатит, затем происходит отмирание большого количества печеночных клеток и развивается цирроз печени. Цирроз печени является одной из частых причин гибели больных алкоголизмом.

Алкоголь повреждает поджелудочную железу

, вызывая острый, а также хронический панкреатит. Пациентов с острым панкреатитом госпитализируют в срочном порядке, так как нередко требуется оперативное вмешательство, чтобы сохранить жизнь больному.

Алкоголь поражает сердце

, вызывает аритмии, артериальную гипертензию, нарушает обмен веществ в клетках сердечной мышцы, при этом часть клеток погибает и развивается миокардиодистрофия (уменьшение массы сердца).

Алкоголь снижает иммунитет

(способность организма защищаться от инфекций), поэтому пьющие люди часто болеют воспалением легких, гнойными, инфекционными болезнями.

Алкоголь вызывает изменения кожных покровов

. Всем известны «красные носы алкоголиков».

Алкоголь разрушает периферическую нервную систему

. Это проявляется характерной «походкой алкоголиков», при которой отмечается неуверенная медленная поступь, пошатывание, дрожание пальцев рук.

Алкоголь приводит к импотенции

, к повреждению половых клеток, в результате рождаются дети с различными нарушениями в физическом и умственном развитии, с различными внутренними и внешними уродствами.

Профилактика алкоголизма в семье

Профилактические меры, направленные на борьбу с алкоголизмом, в обязательном порядке должны реализовываться в семье. Нельзя перекладывать всю ответственность на социальные и государственные структуры. Повлиять на образ жизни ребенка могут родители, которым небезразлична их судьба и здоровье.

Какие меры профилактики нужно реализовывать в семье:

1. Занимайтесь воспитанием детей. Не обделяйте их вниманием. Разговаривайте с ними, интересуйтесь их жизнью, отношениями со сверстниками, успеваемостью в школе и т.д. Доверительные отношения между детьми и родителями – важная мера профилактики вредных привычек.
2. Станьте для них личным примером. Откажитесь от алкоголя, курения и других пагубных веществ. Если родители регулярно употребляют спиртные напитки, их дети часто выбирают аналогичный путь.
3. Постарайтесь вызвать интерес у ребенка к здоровому образу жизни. Занимайтесь вместе спортом, придерживайтесь правильного питания, режима дня.
4. Организуйте увлекательный досуг. Постарайтесь вместе с ребенком подобрать интересное для него хобби. Имея полезное увлечение, дети реже поддаются на соблазн вредных привычек.
5. Контролируйте круг близких друзей, которые могут стать плохим примером для подражания. Если подросток связался с плохой компанией, где курят, пьют или употребляют наркотики, поговорите с ним и попытайтесь убедить, что такое общение может иметь негативные последствия для его жизни.
6. Информируйте ребенка о вреде алкоголя и других вредных привычек. Приводите наглядные примеры. Можно просматривать тематические передачи и видеосюжеты, посвященные теме алкоголизма.

Многие родители, упустившие время в воспитании ребенка, утрачивают авторитет в его глазах и уже не могут повлиять на его жизненные позиции. В таких случаях правильным решением станет обращение к квалифицированному психологу.

Комплексная профилактика, организованная на государственном, социальном и семейном уровне, поспособствует сокращению численности алкозависимых людей в нашей стране, а самое главное, поможет уберечь молодое поколение от пагубной зависимости от алкоголя.

Мы в АНО Профилактики зависимости и содействия здоровому образу жизни проводим качественную профилактику в учебных заведениях и частных организациях, как для молодежи, так и для старшего поколения. Снято множество видеоматериала и подготовлено много презентаций.

Лучше инвестировать время и средства в профилактику вредных зависимостей, чем борьба и многолетнее лечение!

Автор и редактор статьи
Максим Разоренков

Клинический (медицинский) психолог, социальный педагог

Задать вопрос

Вопрос эксперту

Вы проводите профилактику в частных школах? И если да, то как можно к вам обратиться?

Пока в частные образовательные учреждения нас не звали, но в государственных ВУЗах и СУЗах мы ежегодно проводим порядка 30-35 лекций. Обратиться вы можете по телефону ☎️

Закажи бесплатную консультацию

Когда нужно бить тревогу

Есть признаки, при появлении которых нужно заниматься уже не только профилактикой, но и обращаться к врачам, чтобы пройти лечение. Имеются в виду:

• присутствие постоянного желания выпить что-нибудь содержащее спирт;

• отсутствие способности контролировать объем выпитого (после нескольких рюмок человек уже не способен остановиться и пьет до тех пор, пока не сможет стоять на ногах и говорить);
• появление болезненного похмелья на следующий день после пьянки;
• прием спиртного в течение нескольких дней подряд;
• потеря памяти в дни пьянок.

Все эти симптомы не обязательно говорят о сформировавшейся устойчивой алкогольной зависимости — они могут сигнализировать о начале болезни. Если вы заметили, что они имеют к вам или вашему близкому человеку прямое отношение, обязательно откажитесь от дальнейшего употребления спиртного. Если не сделать этого, то в ближайшем будущем алкоголизм проявится «во всей красе».

Если вы понимаете, что уже не можете справиться с болезненной тягой к спиртному самостоятельно, не отчаивайтесь. Главное, что вы осознали наличие у себя проблемы. Обязательно запишитесь на прием к опытному наркологу и пройдите назначенное им лечение. Сегодня алкоголизм успешно лечится. При этом услуги наркологического профиля можно получить полностью анонимно.

Не замалчивайте наличие у себя болезни. Боритесь с ней и становитесь здоровым.

Нужна консультация?

ИЛИ ВЫЗОВ ВРАЧА

ЗВОНИТЕ!

+7

Вторичные меры

После стандартных бесед и лекций наступает второй этап, который стандартно проводится специалистами реабилитационных центров. Он заключается в тщательной работе с пациентом, его родственниками – помогает сформировать правильные жизненные установки и усилить мотивацию. Вторичную профилактику алкоголизма назначают уже зависимым пациентам, она позволяет направлять поведение человека, постепенно прививать ему отвращение к выпивке.

Вторичные меры включают в себя следующие методики:

• лекции и беседы;
• индивидуальную и групповую терапию;
• встречи с людьми, которые успешно прошли реабилитацию и вернулись к нормальной жизни;
• консультирование родственников зависимого – проработка семейных конфликтов, детских травм;
• помощь в формировании уверенности, самооценки, обретении новых целей и мотивации, желания жить без алкоголя.

Обязательным считается обучение родственников зависимого пациента – психолог и нарколог объясняют, как правильно помочь, какую атмосферу нужно создать в доме, как избежать возвращения к старым привычкам.